Hey, ihr Lieben!
Heute reden wir mal über ein Thema, dass jedes Jahr zur selben Zeit auf der Tagesordnung steht: die Sommerzeit. Genauer gesagt, wann die Uhr umgestellt wird. Wenn du noch nicht weißt, wann es dieses Jahr so weit ist, dann bist du hier genau richtig. Wir klären auf, wie du dich darauf vorbereiten kannst.
Die Uhr wurde im Jahr 2020 am 29. März umgestellt. Um 3 Uhr nachts wurde die Uhr auf 4 Uhr vorgestellt, was bedeutet, dass du eine Stunde länger schlafen konntest! 😉
Zeitumstellung 2022 – Uhr umstellen am 30. Oktober
Bei der Zeitumstellung von Sommerzeit 2022 auf Winterzeit 2022/2023 musst du deine Uhr am Sonntag, den 30. Oktober 2022, um 3 Uhr Sommerzeit auf 2 Uhr Winterzeit zurückstellen. Damit stellst du deine Uhr eine Stunde zurück. Somit hast du dann wieder die ‚richtige‘ Zeit. Auch wenn die Uhrzeit für einige vielleicht nicht ganz so interessant ist, solltest du die Zeitumstellung dennoch nicht verpassen. Ein falscher Zeitpunkt kann schnell zu Unannehmlichkeiten führen. Deshalb solltest du rechtzeitig daran denken, deine Uhr umzustellen!
Zeitumstellung: Eine Stunde mehr Schlaf oder Wachbleiben?
Du hast sicher schon von der Zeitumstellung auf Sommer- und Winterzeit gehört. Immer am letzten Sonntag im März und im Oktober werden die Uhren in Deutschland jeweils eine Stunde vor- oder zurückgestellt. Während es im März dazu kommt, dass die Uhr eine Stunde vorgestellt wird und wir dadurch eine Stunde länger wach bleiben können, wird im Oktober die Uhr um eine Stunde zurückgestellt und wir bekommen eine Stunde mehr Schlaf. Dadurch erhält man die Möglichkeit, sich an die jeweilige Jahreszeit anzupassen und mehr Energie zu haben.
MEZ/Winterzeit 2021: Genieße die längere Nacht!
Am Sonntag, den 29. Oktober 2023 ist es wieder soweit: Die Uhr wird von der Sommer- auf die MEZ/Winterzeit umgestellt. Dazu wird die Uhr in der Nacht von Samstag auf Sonntag um 03:00 Uhr auf 02:00 Uhr zurückgestellt. Das bedeutet, dass die Nacht eine Stunde länger ist. Allerdings musst Du nicht aufbleiben, um die Zeitumstellung mitzuerleben. Die Uhr stellt sich automatisch um. Genieße also die längere Nacht und nutze die Zeit, um ein bisschen länger zu schlafen.
Sommerzeit in Deutschland: 100 Jahre Tradition
Schon vor rund 100 Jahren wurde in Deutschland die Sommerzeit eingeführt. 1919, zu Beginn der Weimarer Republik, stellten die Menschen hierzulande von Ende März bis Ende September ihre Uhren eine Stunde vor. Diese Kriegsmaßnahme war allerdings nicht sonderlich beliebt. Nach dem Ersten Weltkrieg wurde die Sommerzeit dann wieder abgeschafft. Doch als 1940 der Zweite Weltkrieg begann, kam die Sommerzeit erneut zurück. Seither ist die Sommerzeit in Deutschland ein fester Bestandteil. Einmal im Jahr stellst du deine Uhr also eine Stunde vor und genießt die längeren Abendstunden.
Erfahre mehr über Zeitmessung im Altertum – Sonne und Mond als wichtige Zeitmesser
Du hast schon mal von der Zeitmessung im Altertum gehört, aber hast du gewusst, dass die Menschen schon seit jeher einen wichtigen Zeitmesser am Himmel hatten? Sonne und Mond waren es, die den Tag in zwei Teile unterteilten. Im Alten Ägypten wurden sogar Schattenwerfer aufgestellt, die es möglich machten, die Tage in Stunden zu unterteilen. Da die Uhr damals noch nicht existierte, war das eine ganz schöne technische Leistung!
Halbjährliche Zeitumstellung in Deutschland seit 1980
Seit 1980 gibt es in Deutschland alljährlich eine halbjährliche Zeitumstellung. Diese Änderung wurde 1978 von der Bundesrepublik Deutschland beschlossen. Davor gab es von 1950 bis 1979 keinen Wechsel der Uhrzeit. Heute wechseln wir im Frühjahr die Uhr eine Stunde vor und im Herbst eine Stunde zurück. Dadurch haben wir im Sommer länger Tageslicht und im Winter mehr Dunkelheit. Mit der Zeitumstellung sollen die Tageslichtzeiten optimal ausgenutzt werden. Dennoch ist die halbjährliche Zeitumstellung nicht unumstritten. Nicht jeder ist ein Fan und viele Menschen leiden unter dem Wechsel. Du solltest daher auf deinen Körper hören und aufpassen, dass du dich nicht zu sehr überanstrengst.
EU Uhrumstellung bleibt mind. bis 2026 bestehen
Du hast sicher schon von der anstehenden Uhrumstellung in der EU gehört. Im Jahr 2019 hat das EU-Parlament dem Vorschlag der EU-Kommission, die Uhrumstellung abzuschaffen, noch zugestimmt. Doch seitdem ist leider nichts passiert. Nun steht fest, dass die Uhrumstellung bis mindestens Ende 2026 bestehen bleiben wird. Grundlage für die Abschaffung der Umstellung war eine Befragung von Menschen, die in der EU leben. Diese Befragung zeigte, dass über 80 Prozent der Befragten die Abschaffung der Uhrumstellung befürworteten. Auch wenn es momentan nicht danach aussieht, ist es also durchaus möglich, dass sich die Uhrumstellung irgendwann wieder verabschiedet. Bis dahin musst du aber leider weiterhin jedes Jahr den Wecker stellen.
MESZ: Alles, was du über die Sommerzeit wissen musst
Du musstest dich also schon eine ganze Weile jedes Jahr eine Stunde früher aus dem Bett quälen, denn die Mitteleuropäische Sommerzeit (MESZ) wurde bereits am 6. April 1980 eingeführt. Dieser offizielle Beschluss bedeutete, dass die Winterzeit, auch als Normalzeit bekannt, die „normale“ Zeit ist. Seitdem wird jedes Jahr zu Beginn des Frühlings die Uhr um eine Stunde vorgestellt, damit du auch in den Sommermonaten mehr Tageslicht genießen kannst. In der Nacht auf den letzten Sonntag im Oktober wird die Uhr dann wieder um eine Stunde zurückgestellt, und du kannst dich wieder auf die Normalzeit einstellen.
EU-Länder Ablehnung: Zeitumstellung Abstoppen, um Flickenteppich zu verhindern
Es gibt einige EU-Länder, die es ablehnen, die Zeitumstellung abzuschaffen. Damit soll verhindert werden, dass es innerhalb der EU zu einem Flickenteppich an unterschiedlichen Zeitzonen kommt. Die verschiedenen Länder würden sich dann nicht mehr an einer gemeinsamen Zonenzeit orientieren. Dies könnte zu einigen Schwierigkeiten führen, wenn es zu grenzüberschreitenden Aktivitäten kommt. Unternehmen, die mehrere EU-Länder betreiben, müssten zum Beispiel unterschiedliche Zeitzonen berücksichtigen. Auch für Pendler könnte es zu einigen Problemen kommen, wenn sie sich nicht an eine gemeinsame Zeitzone halten.
75 Länder haben Zeitumstellungen abgeschafft
Die Sommerzeit wird weltweit schon seit einigen Jahren in vielen Ländern angewendet. In den letzten zehn Jahren haben insgesamt 75 Länder Zeitumstellungen vorgenommen. Im Jahr 2020 hat Brasilien die Zeitumstellung abgeschafft und im Jahr 2018 Namibia und Tonga. Auch 2017 gab es einige Länder, die die Zeitumstellungen aufgehoben haben, nämlich die Türkei und die Mongolei. Es gibt viele Gründe, warum einige Länder die Sommerzeit aufheben, wie z.B. wirtschaftliche Erwägungen, die Verbesserung der Energieeffizienz, das Reduzieren von Verkehrsunfällen oder die Verbesserung des menschlichen Wohlbefindens. Auch weiterhin werden einige Länder die Sommerzeit abschaffen, um die Lebensqualität der Menschen zu verbessern.
Warum die Sommerzeit in Deutschland abgeschafft wird – 84% stimmten dafür
Du hast dich sicher schon mal gefragt, warum die Uhrzeit im Sommer und im Winter immer wieder ändert. In Deutschland wurde vor kurzem beschlossen, dass die Sommerzeit abgeschafft werden soll. Die EU hatte dazu eine Online-Umfrage gestartet, bei der 84 Prozent der Befragten für die Abschaffung stimmten.
Bei einer dauerhaften Sommerzeit würde es im (Nord-)Westen im Winter ziemlich spät hell werden, da die Sonne erst später aufgehen würde. Im Gegensatz dazu würde die Sonne im Sommer im Osten sehr früh morgens aufgehen, wenn die Uhrzeit nicht mehr zurückgestellt wird.
Die Abschaffung der Sommerzeit wird wahrscheinlich dazu führen, dass wir im Sommer und Winter immer die gleiche Uhrzeit haben und uns somit an eine neue Zeit gewöhnen müssen. Trotzdem können wir uns über mehr Licht am Abend freuen, wenn die Winterzeit eingeführt wird.
Winterzeit: So nutzt du deine innere Uhr, um produktiv zu sein
In der kalten Winterzeit sind unsere inneren Uhren langsamer, was bedeutet, dass wir mehr schlafen, einen langsameren Herzschlag haben und unsere Stimmung in den Wintermonaten oft ruhiger ist. Tatsächlich ist es genau diese innere Uhr, die so viel Einfluss auf unseren Biorhythmus hat. Experten sagen, dass wir uns in der Winterzeit besser an unser biologisches Bedürfnis nach Ruhezeiten halten sollten. Dazu gehört, dass wir früher ins Bett gehen und auch früher aufwachen, um uns an den geringeren Tagessoll anzupassen. Dadurch können wir uns energiegeladener und ausgeglichener fühlen und somit auch produktiver und zufriedener sein.
JKU-Studie: 77,5 Mio. Euro Kosten durch Zeitumstellung in Österreich
Eine aktuelle Studie der Johannes Kepler Universität Linz (JKU) hat ergeben, dass die jährliche Umstellung der Uhren jährlich 77,5 Millionen Euro in Österreich kostet. Laut der Studie wurden Einbußen bei Produktivität, Konzentration und Kreativität festgestellt.
Du merkst es jedes Jahr, wenn die Uhr wieder von Sommer- auf Winterzeit umgestellt wird: Die Umstellung kostet uns nicht nur eine Stunde Schlaf, sondern auch richtig Geld! Eine Studie der JKU hat herausgefunden, dass die Zeitumstellung in Österreich jedes Jahr 77,5 Millionen Euro kostet. Das liegt vor allem an den Produktivitätsverlusten, die durch die Umstellung entstehen. Denn Menschen haben nach der Zeitumstellung weniger Konzentration, Kreativität und Energie. Schon allein dieser finanzielle Verlust ist ein wichtiges Argument, um sich für ein Ende der Zeitumstellung zu entscheiden.
EU-Kommission beschließt Abschaffung der Sommerzeit | Infografik
Du hast vielleicht schon einmal davon gehört, dass die EU-Kommission in dieser Woche beschlossen hat, die Umstellung auf die Sommerzeit (Mitteleuropäische Sommerzeit, MESZ) abzuschaffen. Aber weißt Du, was sich dadurch ändern würde? Eine Infografik zeigt es Dir: In der aktuellen Regelung geht die Sonne gegen halb sieben Uhr auf, würde die Sommerzeit das ganze Jahr über gelten, würde es schon halb acht sein. Du siehst also, dass sich mit der Abschaffung der Umstellung einiges ändern würde – nicht nur, wann die Sonne aufgeht. Wie der genaue Ablauf sein wird, steht noch nicht fest, aber es ist ein interessanter Schritt in Richtung mehr Flexibilität.
Wann ist es in Bangkok? Aktuelle Uhrzeit 04:26:56 Uhr ICT
Du hast schon mal von Bangkok gehört und willst wissen, wie spät es dort gerade ist? Falls ja, dann haben wir die Antwort für dich: Aktuell ist es 04:26:56 Uhr. Bangkok ist natürlich die Hauptstadt von Thailand und liegt in der Zeitzone Indochina Time (ICT). Diese liegt 6 Stunden vor der Standard-Weltzeit von London und wird als UTC+7 angegeben. Das bedeutet, dass die Uhrzeit in Bangkok immer 6 Stunden früher ist, als es in London ist. Wenn du also in London 16 Uhr hast, dann ist es in Bangkok schon 22 Uhr.
Nie hinterherlaufen: Warum eine genaue Uhr so wichtig ist
Statt hinterher zu laufen sagen wir im Deutschen gerne „nachgehen“. Wenn die Uhr 810 Uhr anzeigt, obwohl es noch nicht mal 800 Uhr ist, dann geht sie vor. Der Sekundenzeiger tickt dann schneller, als er sollte. Er läuft dem Sekundenzeiger einer normal funktionierenden Uhr quasi voraus. Auf diese Weise verlieren wir wertvolle Zeit, die wir besser nutzen könnten. Deswegen ist es wichtig auf eine genau funktionierende Uhr zu achten, damit du deine Zeit nicht verschwendest.
Warum die Zeitumstellung nicht mehr beliebt ist: WHO warnt
Du hast schon von dem sogenannten Zeitumstellung gehört? Dabei wird jedes Jahr im Frühjahr und im Herbst die Uhr um eine Stunde zurück bzw. vorgedreht. Die Idee dahinter ist, dass wir das Tageslicht besser nutzen und beispielsweise Strom sparen können. Früher war die Zeitumstellung für viele Menschen eine willkommene Abwechslung, doch mittlerweile sieht es anders aus. Laut einer Umfrage sehen fast drei Viertel der Deutschen keinen Vorteil mehr darin. Stattdessen klagen viele Menschen über Probleme wie Schlafstörungen, Müdigkeit und Konzentrationsschwierigkeiten. Sogar die Weltgesundheitsorganisation (WHO) warnt vor den negativen Auswirkungen der Zeitumstellung. Daher überlegen viele Länder, ob sie die Uhrzeit künftig nicht mehr ändern sollen.
Die Entstehung der Sommerzeit: Mehr Licht am Abend!
Die Idee einer staatlich verordneten Sommerzeit entstand Ende des 19. Jahrhunderts. Unabhängig voneinander schlugen George Vernon Hudson 1895 und William Willett 1907 eine saisonale Zeitverschiebung vor. Hudson, ein begeisterter Ornithologe aus Neuseeland, schlug vor, den Tag mit Hilfe der Uhr zu verlängern, sodass er mehr Zeit für seine Naturbeobachtungen hatte. Willett, ein britischer Unternehmer, regte an, den Tag im Sommer um 80 Minuten nach vorne zu verschieben, um mehr Tageslicht zu bekommen. Seine Idee wurde schließlich 1916, als die Welt im ersten Weltkrieg steckte, in Deutschland und anderen europäischen Ländern umgesetzt. Heutzutage gilt die Sommerzeit in vielen Ländern. Sie beginnt am letzten Sonntag im März und endet am letzten Sonntag im Oktober. Diese Zeitverschiebung sorgt dafür, dass uns mehr Licht am Abend zur Verfügung steht. So kannst Du Deine Abende noch länger genießen!
Mehr Flexibilität durch Abschaffung der Zeitumstellung: Russland, Saudi-Arabien und USA
Russland•3011. Saudi-Arabien•3012. USA
Weltweit waren es im Jahr 2021 sogar die Mehrzahl der Staaten, die auf eine Zeitumstellung verzichteten. In Ländern wie Ägypten, Argentinien, Belarus, Brasilien, China, Indien, Island und Japan sind die Zeitumstellungen abgeschafft worden. Weitere Staaten, die sich diesem Trend anschließen, sind unter anderem Russland, Saudi-Arabien und die USA. Viele Menschen freuen sich über diese Entscheidung, da sie den Alltag erleichtert und mehr Flexibilität bietet. Es wird erwartet, dass sich auch in Zukunft immer mehr Länder der Zeitumstellung entledigen und somit für mehr Komfort und ein angenehmeres Leben sorgen.
Uhrumstellungen: Anpassen Deiner inneren Uhr an die lokalen Zeiten
Du musst Dir jedes Jahr im Frühjahr und im Herbst eine Stunde merken. Dann stellen die Uhren in vielen Ländern um. In Albanien, Andorra, Bosnien und Herzegowina, Kosovo, Libanon, Liechtenstein, Marokko, Mazedonien, der Republik Moldau, Monaco, Montenegro, Norwegen, San Marino, der Schweiz, Serbien, der Ukraine und der Vatikanstadt werden die Uhren zu diesen Zeitpunkten jeweils umgestellt. Dadurch kannst Du Deine innere Uhr an das äußere Tageslicht anpassen und an die Gegebenheiten vor Ort. Die Uhrumstellungen machen es einfacher, sich an die lokalen Zeiten anzupassen.
Fazit
Die Uhr wurde 2020 am 29. März um 2 Uhr morgens umgestellt. Ab dann gilt Sommerzeit, d.h. die Uhr wurde um eine Stunde vorgestellt. Du musst also eine Stunde früher aufstehen, wenn du nicht zu spät kommen willst!
Alles in allem können wir sagen, dass die Uhr 2020 am 29. März umgestellt wurde. Jetzt wissen wir also, wann wir unsere Uhren vor- und zurückstellen müssen, um sicherzustellen, dass wir die richtige Zeit haben.
