Hey! Kannst du dir vorstellen, dass du eines Morgens aufwachst und plötzlich viel später ist, als du gedacht hast? Wenn du dich in Österreich aufhältst, kann so etwas immer wieder passieren! Hier erfährst du, wann die Uhr in Österreich umgestellt wird.
Die Uhr in Österreich wird jedes Jahr am letzten Sonntag im März um 2 Uhr nachts auf 3 Uhr nachts umgestellt. Dann ist Sommerzeit. Und am letzten Sonntag im Oktober wird die Uhr um 3 Uhr nachts auf 2 Uhr nachts zurückgestellt und es ist dann wieder Winterzeit. Du musst also jedes Jahr zweimal deine Uhr umstellen.
Österreich: Zeitumstellung zweimal pro Jahr
Hast du schon mal von der Zeitumstellung in Österreich gehört? Jedes Jahr zweimal wird die Uhrzeit angepasst – nämlich jeweils im März und im Oktober. Genauer gesagt am letzten Sonntag im März beginnt die Sommerzeit und am letzten Sonntag im Oktober die Winterzeit. Dadurch erhältst du mehr Tageslicht im Sommer und mehr Dunkelheit im Winter. In manchen Ländern wird die Uhrzeit aber nicht mehr geändert, weshalb du dir das immer gut merken musst!
Uhr umstellen: Sommer- und Winterzeit in Österreich
Hast du schon mal daran gedacht, deine Uhr umzustellen? In Österreich gibt es zwei Mal im Jahr eine landesweite Umstellung auf Sommer- und Winterzeit. Im Sommer werden die Uhren um eine Stunde nach vorne gestellt. Am Sonntag, den 26. März 2023, um 2:00 Uhr Ortszeit, ist es wieder so weit und du musst deine Uhr vorstellen! Dieser Prozess muss einmal im Frühjahr und einmal im Herbst wiederholt werden. Du solltest also immer daran denken, deine Uhr zur richtigen Zeit umzustellen.
Wann werden die Uhren umgestellt?
Du kennst es bestimmt: Einmal im Jahr wird es eine Stunde früher oder später. Der Tag an dem die Uhr umgestellt wird, ist immer der letzte Sonntag im März und im Oktober. In der Nacht vom Samstag auf den Sonntag werden die Uhren um eine Stunde entweder vor- oder zurückgestellt. Das heißt, im März wird die Sommerzeit eingeführt und im Oktober die Winterzeit. Im März gehen die Uhren eine Stunde vor und im Oktober werden sie eine Stunde zurückgestellt. Dieser Vorgang wird auch als Zeitumstellung bezeichnet. Damit wird ein besserer Ausgleich zwischen Tag und Nacht geschaffen.
Uhrumsstellung 2023: Sommer- und Winterzeit einfach erklärt
Zweimal im Jahr kommt es zu einer Uhrumsstellung: einmal im Frühjahr und einmal im Herbst. Am 26. März 2023 wird die Uhr um 2 Uhr nachts auf 3 Uhr vorgestellt – dann beginnt die Sommerzeit. Um den Wechsel zwischen Sommer- und Winterzeit vorzunehmen, wird die Uhr am 29. Oktober 2023 um 3 Uhr nachts auf 2 Uhr zurückgestellt. Dies signalisiert den Beginn der Winterzeit. Mit der Uhrumsstellung kannst du dich auf eine Stunde mehr oder weniger Schlaf einstellen. Nutze die Zeit, die du dir dadurch gewinnst, um etwas zu unternehmen oder einfach mal auszuschlafen!
29.10.2023: Uhrzeitumstellung von Sommerzeit auf Winterzeit
Am Sonntag, den 29. Oktober 2023, ist es wieder soweit: die Zeitumstellung von Sommerzeit auf MEZ/Winterzeit steht an. Um 03:00 Uhr in der Nacht von Samstag auf Sonntag wird die Uhr auf 02:00 Uhr zurückgestellt. Da die Uhr eine Stunde zurückgestellt wird, ist die Nacht eine Stunde länger als üblich. Dafür wird es morgens früher hell, aber abends früher dunkel. Vergiss nicht, Deine Uhren dementsprechend anzupassen, damit Du pünktlich bist!
2023: Zeitumstellung auf Sommerzeit ist noch nicht absehbar
Auch 2023 werden wir uns voraussichtlich wieder auf die Zeitumstellung auf Sommerzeit einstellen müssen. Eine Abschaffung dieser Tradition ist zurzeit nicht absehbar. Der jährliche Wechsel zwischen Sommer- und Winterzeit wurde bereits Anfang des 20. Jahrhunderts eingeführt, um Energie zu sparen. Doch in letzter Zeit stellen viele Menschen in Frage, ob diese Methode tatsächlich die erhofften Einsparungen bringt. Es gibt auch Stimmen, die sich für eine Abschaffung der Zeitumstellung aussprechen. Sie argumentieren, dass eine permanente Sommer- oder Winterzeit sich vorteilhafter auf den Körper auswirken würde, da er sich dann besser an die Zeit anpassen kann. Doch zurzeit befindet sich die Diskussion noch im Anfangsstadium und es ist noch ungewiss, wann es zu einer Änderung kommen wird. Bis dahin gilt es, jedes Jahr die Uhren umzustellen.
Nutze mehr Tageslicht durch Zeitumstellung – Vorteile für Tag/Nacht-Rhythmus
Pro mehr Tageslicht: Durch die Zeitumstellung kannst Du einen größeren Teil Deines Wachzustands bei Tageslicht nutzen. Das bedeutet, dass die Sonne im Sommer erst eine Stunde später als gewöhnlich aufgeht – zu einem Zeitpunkt, an dem die meisten von uns noch schlafen. Dieser Vorteil zieht sich allerdings auch noch in die Abendstunden, denn die Sonne geht erst eine Stunde später unter. Diese zusätzlichen Stunden des Tageslichts können uns helfen, unseren Tag-Nacht-Rhythmus zu regulieren und uns mehr Energie zu geben.
Sommerzeit: Energie sparen und Wärme nicht verschwenden
Du hast sicher schon einmal von der Sommerzeit gehört. Seit 1980 werden in Deutschland die Uhren einmal im Frühjahr und einmal im Herbst auf die Sommerzeit umgestellt. Der Grund dahinter ist, dass wir Energie sparen wollen. Denn abends ist es mit der Sommerzeit länger hell und es muss seltener das Licht angeknipst werden. Allerdings bedeutet das auch, dass es im Frühjahr und Herbst früher Morgens hell wird und dann mehr geheizt werden muss, weil die Temperaturen noch niedriger sind. Deshalb ist es wichtig, dass wir die Wärme nicht unnötig verschwenden.
EU-Staaten streben einheitliche Zeitzone an
Einige EU-Staaten haben sich gegen die Abschaffung der Zeitumstellung ausgesprochen, da sie einen Flickenteppich aus unterschiedlichen Zeitzonen vermeiden möchten. Dadurch könnte es zu Verwirrungen und Unannehmlichkeiten kommen. Stattdessen haben sie vorgeschlagen, dass alle EU-Staaten entweder die Sommerzeit oder die Winterzeit als die offizielle Zeitzone festlegen sollten. So könnten alle EU-Staaten auf ein einheitliches Zeitsystem umstellen und Verwirrung vermeiden.
Das Europäische Parlament hat vor kurzem beschlossen, dass die EU-Länder bis 2021 entscheiden müssen, ob sie die Sommer- oder die Winterzeit als die offizielle Zeitzone festlegen möchten. Bis dahin werden die EU-Staaten weiterhin die Möglichkeit haben, zwischen Sommer- und Winterzeit zu wechseln. Wir sind gespannt, ob die EU-Staaten eine einheitliche Zeitzone einrichten werden, oder ob jeder Staat für sich selbst entscheiden wird.
Umstellung auf Sommerzeit: Mini-Jetlag & Tipps für eine erfolgreiche Umsetzung
Du bist bestimmt schon mal aufgeregt, wenn Du ins Flugzeug einsteigst und eine andere Zeitzone erreichst. Dann weißt Du wahrscheinlich auch, wie schwer es ist, sich an die neue Zeit zu gewöhnen. Genauso ist es auch, wenn du auf Sommerzeit umstellst. Denn so wie du dich beim Fliegen nach Osten „verschläfst“, verschläfst du auch, wenn du die Uhr nach vorne stellst.
Dabei ist die Umstellung auf Winterzeit für viele Menschen leichter zu bewältigen. Wenn du die Uhr zurückstellst, hast du das Gefühl, als ob du eine Nacht länger schläfst. Und das ist auch logisch: Du stehst zwar eine Stunde früher auf, hast aber eine Stunde mehr geschlafen. Während die Umstellung auf Sommerzeit ein Zeitsprung ist, ist der Wechsel auf Winterzeit eine Art Mini-Jetlag.
Trotzdem ist die Umstellung auf Sommerzeit nicht ganz so schlimm. Denn wenn du dich an die neue Zeit gewöhnt hast, kannst du die längeren Abende und mehr Sonnenstunden voll auskosten. Ein paar Tipps helfen dir dabei, die Umstellung auf Sommerzeit gut zu überstehen: Gehe kurz vor der Umstellung früh ins Bett und stelle Deinen Wecker eine Stunde später. Versuche auch, an den ersten Tagen nach dem Wechsel das Tageslicht zu nutzen und draußen in der Sonne zu frühstücken oder spazieren zu gehen. So kannst Du Deinem Körper helfen, sich an die neue Zeit anzupassen.
Winterzeit in Deutschland: Welche Regeln gelten?
Tatsächlich ist die Winterzeit die offizielle Normalzeit. Aber seit dem 6. April 1980 musst du dich jedes Jahr eine Stunde früher aus dem Bett quälen. Das hat der Gesetzgeber so verordnet. Allerdings gibt es auch einige Ausnahmen: In den meisten europäischen Ländern wird die Winterzeit nur in den Wintermonaten aktiviert. In Deutschland ist das aber nicht der Fall. Hier ist die Winterzeit ganzjährig gültig. Jedoch ist die Uhrzeit in der Nacht vom letzten Sonntag im Oktober auf die letzte Sonntag im März um eine Stunde zurückgestellt. Dadurch wird die Sommerzeit aktiviert.
Vorteile und Nachteile einer dauerhaften Sommer- oder Winterzeit
Du hast schon mal von der Sommerzeit und der Winterzeit gehört, aber hast du schon mal darüber nachgedacht, wie es wäre, wenn das ganze Jahr über eine dauerhafte Sommer- oder Winterzeit herrschte? In Ländern im Westen würde die Sonne im Winter erst sehr spät aufgehen. Im Osten hingegen würde es bei dauerhafter Winterzeit sehr früh dunkel sein. Ein solches System könnte aber auch einiges an Problemen mit sich bringen. Der befürchtete Zeitzonen-„Flickenteppich“ wäre vor allem im Tourismus und der Wirtschaft ein Hindernis. Denn wenn es in einzelnen Ländern verschiedene Zeitzonen gibt, kann es zu chaotischen Verhältnissen kommen. Nicht nur die Abstimmung der verschiedenen Uhrzeiten, sondern auch die Umsetzung rechtlicher Bestimmungen können erschwert werden. Auch für Pendler und Reisende wäre eine dauerhafte Sommer- oder Winterzeit nicht ganz unproblematisch. Daher ist es wichtig, die Vor- und Nachteile einer solchen Situation genau abzuwägen, bevor eine Entscheidung getroffen wird.
EU vereinbart Abschaffung der jährlichen Uhrzeitumstellung 2021
In dieser Woche konnten sich die Mitglieder der Europäischen Kommission auf eine Abschaffung der jährlichen Umstellung der Uhrzeit im Jahr 2021 einigen. Dies betrifft uns alle, denn die aktuell gültige Regelung besagt, dass die Sonne gegen halb sieben Uhr morgens aufgeht. Sollte die Sommerzeit (Mitteleuropäische Sommerzeit, MESZ) jedoch ganzjährig gelten, würde sich die Uhrzeit auf halb acht Uhr verschieben. Die veränderten Uhrzeiten sind in der folgenden Infografik dargestellt. Es wird interessant sein zu beobachten, wie sich die Länder der EU auf die neue Regelung einstellen.
Winterzeit: Bleib fit in der kalten Jahreszeit!
Tatsächlich ist die Winterzeit die Zeit des Jahres, die unserer inneren Uhr am meisten entspricht. Das sagen jedenfalls Experten. Unsere innere Uhr beeinflusst unser Schlafverhalten, unseren Herzschlag und sogar unsere Stimmung. Daher kann es in der kalten Jahreszeit durchaus vorkommen, dass wir uns müde und träge fühlen. Doch auch wenn es manchmal schwerfällt: Eine ausreichende Bewegung im Freien und ein geregelter Tagesablauf helfen, um den Körper und Geist fit zu halten. Damit kannst du auch die dunklen Tage gut überstehen!
Brasilien schafft Zeitumstellung ab – Letztes Land verabschiedet sich 18. Oktober
Im Oktober 2019 hat Brasilien ein Schlussstrich unter die jahrzehntelange Tradition der Zeitumstellung gezogen und beschlossen, die Uhren nicht mehr zurückzustellen. Damit ist Brasilien das letzte Land, das die Zeitumstellung offiziell abgeschafft hat. Am 18. Oktober 2019 stellten die Brasilianer die Uhren zum letzten Mal um. Seitdem stehen sie auf Sommerzeit, was für viele ein Segen ist, da sie sich nicht mehr jedes Jahr an die Umstellung gewöhnen müssen. In den letzten Jahren hatten viele Staaten begonnen, die Zeitumstellung abzuschaffen, da sie als überholt und unproduktiv galt. Brasilien hat sich dieser Entwicklung angeschlossen und damit ein Zeichen gesetzt, dass die Zeitumstellung in den meisten Teilen der Welt nicht mehr notwendig ist.
Veränderungen der Sommerzeit: Weltweit 76 Länder, 10 Jahre lang
In den letzten zehn Jahren hat sich die Sommerzeit weltweit kontinuierlich verändert. 2019 gab es 76 Länder, die eine Zeitumstellung vornahmen. Ein Jahr zuvor, 2018, waren es 75 Länder, von denen Namibia und Tonga die Zeitumstellung abgeschafft hatten. 2017 gab es ebenfalls 76 Länder mit einer Zeitumstellung, wobei die Türkei und die Mongolei dazu gehörten. 2016 waren es 77 Länder, darunter Uruguay, Aserbaidschan und Haiti. Seitdem hat sich die Anzahl der Länder, die eine Zeitumstellung vornehmen, kaum verändert. In den letzten zehn Jahren hält die Sommerzeit weltweit an. Wenn Du also in einem anderen Land reist, solltest Du sicherstellen, dass Du die lokale Zeit kennst, damit Du nicht durcheinander kommst!
JKU-Studie: 77,5 Millionen Euro Verlust durch Zeitumstellung
Die Studie der Johannes Kepler Universität (JKU) beziffert den jährlichen finanziellen Verlust durch die Zeitumstellung auf beachtliche 77,5 Millionen Euro. Dieses Ergebnis wurde in einer Studie untersucht, die von JKU-Forschern erstellt wurde.
Du hast vielleicht schon von der jährlichen Zeitumstellung gehört. Seit 1980 wird in Österreich zwischen Sommer- und Winterzeit gewechselt. Die JKU-Forscher haben nun herausgefunden, dass diese Veränderung jährlich zu einem Verlust von 77,5 Millionen Euro führt. Die Studie zeigt, dass sich der Verlust auf die verschiedenen Sektoren der Wirtschaft aufteilt: Während der öffentliche Sektor etwa 20 Millionen Euro verliert, ist es im produzierenden Sektor etwa doppelt so viel. Aber auch die Dienstleister sind mit einem Verlust von rund 35 Millionen Euro betroffen.
Laut der JKU-Studie sind die größten Kosten bei der Veränderung der Uhrzeit durch den gesteigerten Energieverbrauch und durch Verluste bei der Produktivität zu verzeichnen. Die Forscher betonen, dass es daher wichtig ist, den Energieverbrauch zu senken und die Produktivität zu erhöhen, um die Kosten der Zeitumstellung zu reduzieren. Lösungen, die den Energieverbrauch senken und die Produktivität fördern, sollten daher nicht nur im Interesse der Umwelt, sondern auch im Interesse der Wirtschaft betrachtet werden.
Es ist auch möglich, dass die finanziellen Verluste durch die Zeitumstellung noch höher liegen, als in der Studie ermittelt. Denn bislang wurden nur die direkten Kosten untersucht. Die Forscher planen daher, in Zukunft auch die indirekten Kosten zu erheben, die sich aus der Zeitumstellung ergeben. Diese könnten beispielsweise durch mangelnde Arbeitszufriedenheit, Störungen des Schlafzyklus und eine allgemein geringere Lebensqualität entstehen.
Keine Sommerzeit in Island, Weißrussland, Russland u.a.
In Island, Weißrussland und Russland gibt es keine Sommerzeit. Dort wurde die Zeitumstellung zuletzt 1968 in Island, 2011 in Weißrussland und 2014 in Russland durchgeführt. Somit kannst du dort ganzjährig die gleiche Uhrzeit verwenden. Auch in einigen weiteren Ländern Europas, wie zum Beispiel der Ukraine oder Georgien, gibt es keine Sommerzeit.
Sommerzeit das ganze Jahr: die Vor- und Nachteile
Hast du dich schonmal gefragt, wie es wäre, wenn es die ganze Zeit Sommerzeit gäbe? Sicherlich wäre es abends länger hell und wir könnten länger draußen unterwegs sein. Doch es könnte auch Nachteile haben. Wenn wir im Winter Sommerzeit hätten, wäre es zwar abends länger hell, aber ein großer Teil des Vormittags wäre dunkel. Dadurch könnten wir weniger produktiv sein und uns schlechter konzentrieren. Es würde auch schwieriger werden, uns an den neuen Zeitplan zu gewöhnen und es könnte zu einer Abnahme der Schlafqualität kommen. Daher sollten wir uns bewusst sein, dass eine ewige Sommerzeit auch negative Auswirkungen haben kann.
Starte Sommerzeit 2022 in Deutschland – Genieße mehr Tageslicht!
Am Sonntag, den 27. März 2022 startet die Sommerzeit 2022 in Deutschland. Diese dauert bis zum 30. Oktober 2022. Während der Sommerzeit werden die Uhren eine Stunde vorgestellt. Dadurch bekommst Du eine Stunde mehr Tageslicht und kannst die länger werdenden Tage noch besser auskosten. Plane deshalb ein paar schöne Aktivitäten in der Sommerzeit und hol Dir das Maximum aus den warmeren Monaten. Vielleicht lässt sich ein Urlaub in die Sonne machen oder man organisiert ein paar Grillabende mit Freunden. Egal, wie Du die Sommerzeit verbringst, sie ist eine tolle Zeit, in der Du die längeren Tage richtig genießen kannst.
Schlussworte
Die Uhr in Österreich wird jedes Jahr am letzten Sonntag im März um 2 Uhr auf 3 Uhr umgestellt. In der Nacht von Samstag auf Sonntag verlängert sich also die Nacht um eine Stunde, da wir eine Stunde zurückstellen. Du musst also einfach nur darauf achten, dass Du am letzten Sonntag im März Deine Uhr um 2 Uhr auf 3 Uhr stellst.
Also, wir haben herausgefunden, dass die Uhr in Österreich jedes Jahr am letzten Sonntag im März um 3 Uhr morgens von 2 Uhr auf 3 Uhr vorgestellt wird. Du solltest also jedes Jahr daran denken, deine Uhren rechtzeitig zu stellen, damit du nicht zu spät kommst.
