Hallo zusammen! Jedes Jahr stellen wir die Uhren auf Sommerzeit um. Aber wann ist es soweit? In diesem Artikel erfährst du, wann die Uhr auf Sommerzeit umgestellt wird. Also, lasst uns starten!
Die Uhr wird in Deutschland jedes Jahr am letzten Sonntag im März auf Sommerzeit umgestellt. Da dieses Jahr der letzte Sonntag im März der 28. März ist, wird die Uhr also am 28. März auf Sommerzeit umgestellt.
EU-Kommission Einigung: Ab 2021 endet die Sommer-/Winterzeit
Diese Woche hat die EU-Kommission eine Einigung erzielt: Ab 2021 soll die Umstellung der Uhrzeiten auf Sommer- und Winterzeit abgeschafft werden. Wie sich das auf unseren Alltag auswirken würde, zeigt die folgende Infografik. Mit der bisherigen Regelung geht die Sonne in Mitteleuropa gegen halb sieben Uhr auf. Würde die Sommerzeit (Mitteleuropäische Sommerzeit, MESZ) ganzjährig gelten, würde die Sonne bereits um halb acht Uhr aufgehen. Viele Menschen würden sich vielleicht über eine frühere Aufstehzeit freuen, aber auch die zusätzliche Stunde Abendlicht wäre ein Vorteil. Durch die Verlängerung der Tage könnten wir mehr Zeit draußen verbringen und die Natur genießen.
Uhrenumstellung 2022: Sommer- und Winterzeit genießen!
Zweimal im Jahr ist es wieder so weit: Die Uhren werden umgestellt! Am 27. März 2022 stellen wir die Uhr um 2 Uhr nachts auf 3 Uhr vor, um in die Sommerzeit zu starten. Dabei gewinnen wir eine Stunde, die wir für Aktivitäten an der frischen Luft oder für Freizeitvergnügen nutzen können. Am 30. Oktober 2022 ist es dann soweit: Die Uhr wird um 3 Uhr nachts auf 2 Uhr zurückgestellt und die Winterzeit beginnt. Nutze die neu gewonnenen Stunden, um die kalte Jahreszeit in vollen Zügen zu genießen.
Atomuhr – Genaue Zeit mit UTC-Atomuhr anzeigen
Heute ist Freitag, der 3. März des Jahres 2023 und die Atomuhr zeigt uns 00:18 Uhr. Mit der Atomuhr ist es möglich, die Zeit extrem genau anzugeben, da sie auf die Schwingung von Atomen basiert. Sie ist damit deutlich genauer als jede gewöhnliche Uhr. Die Atomuhr dient als Grundlage für den weltweiten Zeitstandard UTC, der in vielen Ländern als offizielle Uhrzeit gilt. Sie wird daher auch unter dem Namen ‚UTC-Atomuhr‘ bekannt. Für uns bedeutet das: Mit der Atomuhr wissen wir ganz genau, wie spät es gerade ist.
So funktioniert die Zeitumstellung in Deutschland
Du hast sicher schon einmal davon gehört, dass die Zeitumstellung auf Sommer- oder Winterzeit erfolgt. In Deutschland ist das immer am letzten Sonntag im März und am letzten Sonntag im Oktober. In dieser Nacht werden die Uhren entweder eine Stunde vor- oder zurückgestellt. Das bedeutet, dass du an diesem Tag eine Stunde mehr oder weniger Schlaf bekommst. Das ist zwar ganz nett, aber du musst auch daran denken, dass du deine Wecker entsprechend anpassen musst, damit du nicht zu spät aufstehst.
Verbesserung der Tageslichtnutzung für Energieeinsparung
Unser Ziel war es, das Tageslicht besser zu nutzen. Laut Umweltbundesamt führte die Umstellung der Uhr im Sommer dazu, dass weniger häufig das Licht eingeschaltet werden musste. Allerdings wird in den Morgenstunden in den Frühjahrs- und Herbstmonaten mehr geheizt. Dadurch werden die beiden Effekte gegenseitig aufgehoben, was die Energieeffizienz schmälert. Wir wollten deshalb herausfinden, wie man die Tageslichtnutzung in Wohnräumen verbessern kann, um Energie zu sparen und gleichzeitig ein angenehmes Raumklima zu schaffen.
Zeitumstellung: Auch Nachzügler können problemlos mithalten
Du hast noch etwas verpennt? Kein Problem! Auch Nachzügler können die Zeitumstellung problemlos meistern. Wie das geht? Ganz einfach: In der Sommerzeitverordnung (SoZV) ist festgehalten, dass die Uhren zwischen 2 und 3 Uhr nachts umgestellt werden. Also wenn wir alle friedlich schlafen. So kannst du auch als Nachzügler ganz entspannt bleiben und deine Uhr am Tag der Umstellung anpassen. Und keine Sorge, du richtest damit kein Chaos an – denn wir alle machen es ja. 😉
EU-Parlament verlängert Sommerzeitumstellung bis 2026
Im Jahr 2019 entschied sich das EU-Parlament dazu, die Sommerzeitumstellung 2021 abzuschaffen. Damals gab es eine große Hoffnung, dass die Uhr nicht mehr ständig umgestellt werden müsste. Doch leider ist seitdem nichts weiter passiert. Jetzt soll die Umstellung mindestens bis Ende 2026 bleiben. Diese Entscheidung basiert auf einer Befragung von Menschen, die in der EU leben. Dabei gab es eine klare Mehrheit die sich dafür aussprach, dass die Uhr nicht mehr umgestellt werden soll.
Doch durch die weitere Verschiebung der Sommerzeitumstellung können wir uns auch weiterhin über die müden Augen und die schlechte Laune beklagen. Für viele ist es eine Belastung sich immer wieder an die neuen Zeiten zu gewöhnen. Einige Experten sagen sogar, dass die mehrmalige Uhrumstellungen die Gesundheit beeinträchtigen können. Es ist also schade, dass sich die EU-Kommission und das EU-Parlament dazu entschieden haben, die Umstellung noch weiter zu verlängern.
2023 Sommerzeit: Uhr um 3 Uhr nachts vorstellen
2023 wird es auch in diesem Jahr wieder eine Zeitumstellung geben: die Sommerzeit. Die Uhr wird also eine Stunde vorgestellt. Obwohl es in der Vergangenheit immer wieder Diskussionen darüber gab, ob die Zeitumstellung abgeschafft werden sollte, ist davon bis heute noch nichts in die Tat umgesetzt worden. Auch 2023 werden wir uns also auf die Zeitumstellung einstellen müssen. Am 28. März wird es soweit sein und Du kannst Dich darauf einstellen, dass die Uhren um 3 Uhr nachts vorgestellt werden. Es lohnt sich also schon einmal, Deine Uhr rechtzeitig auf die Sommerzeit einzustellen, damit Du nicht verschlafen und den Tag verschlafen musst.
EU-Länder streiten über einheitliche Sommerzeit
Einige EU-Länder sind gegen die Abschaffung der Zeitumstellung. Sie befürchten, dass es aufgrund dessen zu einem Flickenteppich aus mehreren Zeitzonen kommen könnte. Innerhalb einer Zeitzone gibt es dieselbe Zonenzeit, die in allen Ländern gleich ist. Doch manche Länder möchten ihre eigene Zeitzone haben, um sich abzuheben. Die Europäische Kommission versucht, diesen Flickenteppich zu vermeiden, indem sie eine einheitliche Sommerzeit für alle Mitgliedsländer einführt. Dadurch sollen Verwirrung und Unannehmlichkeiten vermieden werden, die mit einer Vielzahl unterschiedlicher Zeitzonen einhergehen würden. So könnten beispielsweise Reisen und der Handel zwischen den Ländern erschwert werden.
Europäische Kommission: Entscheidung über Abschaffung der Zeitumstellung im April 2020
Dem Ausschuss für Verkehr des Europäischen Parlaments zufolge sollten die Mitgliedsstaaten der Europäischen Kommission spätestens im April 2020 eine Entscheidung über die Abschaffung der Zeitumstellung treffen. Die Vorteile einer Abschaffung der saisonalen Zeitumstellung sind unbestritten: man erhält mehr Licht am Tag, was nicht nur für mehr Sicherheit sorgt, sondern auch für ein Plus an Wohlbefinden und Energie. Darüber hinaus können sich Menschen hierdurch besser auf den Tag einstellen und ihre Schlafrhythmen anpassen. Sollte die Europäische Kommission den Mitgliedsstaaten die Abschaffung der Zeitumstellung 2021 genehmigen, würden die Menschen in Europa in den Genuss dieser Vorteile kommen.
Sonnenuhren: Wie Menschen vor Tausenden von Jahren die Uhrzeit maßen
Du hast schon von Sonnenuhren gehört, oder? Aber wusstest Du, dass sie schon vor Tausenden von Jahren benutzt wurden? Laut einer Studie, die vor Kurzem veröffentlicht wurde, benutzten die Menschen in vorhistorischer Zeit Tontafeln, auf denen ein senkrecht in die Erde gesteckter Holzstab zu sehen war, um die Uhrzeit zu bestimmen. Dieser Schattenstab, auch als Sonnenuhr bekannt, war das erste Mal in der Geschichte, dass die Menschen versuchten, die Uhrzeit zu messen.
Heutzutage werden Sonnenuhren zum Messen der Uhrzeit und zur Bestimmung der Jahreszeiten genutzt. Sie funktionieren, indem sie den Schatten, den die Sonne wirft, messen. Deshalb sind sie nur bei schönem Wetter effektiv. Aber trotzdem ist es beeindruckend, dass Menschen vor so vielen Jahren bereits damit begonnen haben, die Uhrzeit zu messen.
Winterzeit: Passt besser zu unserer inneren Uhr
Du hast sicher schon gemerkt, dass die Winterzeit eher deinem Biorhythmus entspricht? Laut Experten passt die Winterzeit besser zu unserer inneren Uhr. Denn unsere innere Uhr bestimmt unseren Biorhythmus, der wiederum unseren Schlaf, unseren Herzschlag und unsere Stimmung beeinflusst. Spürst du auch, dass du in der Winterzeit deutlich besser in deinen Rhythmus kommst? Zum Beispiel fällt es dir in den kalten Monaten leichter, pünktlich ins Bett zu gehen und früh aufzustehen? Die Experten bestätigen, dass die Winterzeit wesentlich besser zu unserer inneren Uhr passt.
Aufwachen nach der Zeitumstellung: Kostet uns Schlaf und Energie?
Du hast schon von der Zeitumstellung gehört? Dann weißt Du sicherlich, dass sie uns jedes Jahr eine Stunde Schlaf kostet. Viele Menschen klagen jedoch über Nachteile wie Schlafstörungen, Müdigkeit und Konzentrationsprobleme. Eine Forsa-Umfrage der DAK ergab, dass bereits drei von zehn Befragten Probleme nach der Zeitumstellung hatten. Doch es gibt auch positive Aspekte: die Tage werden länger und man kann die Abendstunden draußen in der Sonne genießen. Außerdem spart man Energie, da die Tage länger und somit das Licht länger genutzt werden kann. Also egal ob Du die Zeitumstellung liebst oder nicht, sie ist nun mal da und wir müssen uns daran gewöhnen.
JKU Linz Studie: Sommerzeitumstellung kostet 77,5 Millionen Euro
Die Johannes Kepler Universität (JKU) Linz hat kürzlich eine Studie über die Kosten der Sommerzeitumstellung veröffentlicht. Demnach kostet die jährliche Zeitumstellung jährlich 77,5 Millionen Euro. Dieses Ergebnis kommt nach einer Analyse von Daten aus dem Jahr 2015.
Du hast es bestimmt schon bemerkt: Jedes Jahr im Frühjahr und im Herbst wird die Uhr umgestellt. Diese Zeitumstellung betrifft alle Bereiche des täglichen Lebens. Eine Studie der JKU Linz hat nun ergeben, dass diese jährliche Uhr-Umstellung einen hohen finanziellen Preis hat. Die Studie kam zu dem Ergebnis, dass die Sommerzeitumstellung jedes Jahr 77,5 Millionen Euro kostet.
Die Studie untersuchte Daten des Jahres 2015 und fand heraus, dass die jährliche Zeitumstellung einen erheblichen Einfluss auf die Arbeitsproduktivität der Bevölkerung hat. Zudem führte die Zeitumstellung zu einem Anstieg von Krankheitstage sowie von Unfällen im Straßenverkehr. Laut der Studie ist die Uhr-Umstellung auch mit einem Anstieg von psychischen Erkrankungen verbunden.
Die Ergebnisse dieser Studie sind alarmierend und eine klare Aufforderung, die jährliche Zeitumstellung zu überdenken. Es ist wichtig, dass wir aufgrund der Erkenntnisse der JKU Linz über die Kosten der Sommerzeitumstellung die damit verbundenen Risiken und Kosten berücksichtigen. Wenn wir uns überlegen, dass die jährliche Zeitumstellung jedes Jahr 77,5 Millionen Euro kostet, lohnt es sich, über eine andere, kostengünstigere Lösung nachzudenken.
Sommerzeit: Vorteile der Abschaffung belegt
In den letzten zehn Jahren hat die Sommerzeit weltweit viel Aufmerksamkeit erhalten. Es gab eine große Anzahl von Ländern, die sich dafür entschieden haben, die Zeitumstellung abzuschaffen. Im Jahr 2020 gab es 75 Länder, in denen die Sommerzeit noch gültig war. Ein Jahr zuvor waren es 76 Länder. 2018 wurde sie in Namibia und Tonga abgeschafft und im Jahr 2017 in der Türkei und der Mongolei.
Da die Sommerzeit in den letzten Jahren immer weiter abgeschafft wurde, äußerten viele Menschen Bedenken, dass die Abschaffung zu einem unregelmäßigen Tagesablauf und damit zu Einbußen in der Produktivität führen könnte. In jüngster Zeit wurden jedoch mehrere Studien durchgeführt, die belegen, dass die Abschaffung der Sommerzeit mehr Vorteile als Nachteile mit sich bringt. Beispielsweise konnte gezeigt werden, dass die Abschaffung der Zeitumstellung den Energieverbrauch senkt und die Schlafqualität verbessert. Zudem fanden die Untersuchungen heraus, dass Menschen, die nicht mehr an die Zeitumstellung gebunden sind, sich wohler fühlen und produktiver arbeiten.
Deutschlands einzige Zeitzone: UTC+1 und Sommer-/Winterzeit
In Deutschland gibt es nur eine einzige Zeitzone, die als UTC+1 bezeichnet wird. Wie in vielen anderen Ländern gibt es hier auch die Umstellung auf Sommer- und Winterzeit, wobei die Uhren im Sommer eine Stunde vorgestellt werden. Diese Umstellung findet zweimal im Jahr statt, normalerweise im März und im Oktober. Die Uhr wird dann jeweils um 3 Uhr nachts umgestellt. Dadurch können die Menschen in Deutschland den Großteil des Tageslicht nutzen und sparen gleichzeitig Energie.
Sommer- & Winterzeit in Deutschland: Wechsel am 12.03.2023 um 2 Uhr
Bei uns in Deutschland gibt es ebenfalls eine Unterscheidung zwischen Sommerzeit und Winterzeit. Der nächste Wechsel erfolgt auch am Sonntag, den 12.03.2023 um 2:00 Uhr. Dann werden die Uhren eine Stunde vorgestellt. Doch anders als in den USA ist die Zeitumstellung landesweit gültig. Auf diese Weise können wir uns zu jeder Zeit auf eine einheitliche Uhrzeit verlassen.
Länder ohne Sommerzeit: Island, Weißrussland & Russland
In Island, Weißrussland und Russland gibt es keine Sommerzeit. Die letzte Zeitumstellung fand dort 1968, 2011 und 2014 statt. Seitdem haben die Länder auf eine Sommerzeit verzichtet. Für viele ist das eine willkommene Abwechslung, denn es bedeutet, dass die Uhren das ganze Jahr über gleich gehen. Dadurch ist es einfacher, sich an die Uhrzeit zu gewöhnen und sich an reguläre Rhythmen zu halten. Außerdem kannst Du Dich nicht mehr darauf verlassen, dass Dir die Zeitumstellung eine Stunde mehr Schlaf verschafft!
Erfolgreich sein durch frühes Aufstehen: Vorteile und Motivation
Zwischen 4 Uhr und 6 Uhr morgens ist die Zeit, die viele als die produktivste des Tages betrachten. Wenn du einer von denen bist, die diese Zeit nutzen, um zu arbeiten, zu lernen oder einfach nur etwas zu erledigen, dann ist dir vielleicht bewusst, dass Zeitverschwendung und Faulheit nicht zu deinen Eigenschaften zählen. Es ist dir zuwider, deine Zeit zu verschwenden oder zu faulenzen. Das kann auf andere manchmal verbissen und anstrengend wirken. Doch wenn man sich die Vorteile des frühen Aufstehens anschaut, dann kann man schnell die Vorteile erkennen. Dazu gehören ein klareres Denken, mehr Konzentration, eine größere Produktivität und mehr Energie für den Tag. Es gibt sogar einige erfolgreiche Menschen, die diese Methode schon seit Jahrhunderten nutzen, wie zum Beispiel Benjamin Franklin, der bereits im Jahr 1711 bekannte, dass „Frühes Aufstehen der Schlüssel zu einem erfüllten und produktiven Leben ist.“
So stellst du deine Uhr nach der Zeitumstellung richtig ein
Du musst nicht verzweifeln, wenn deine Uhr nach der Zeitumstellung nicht mehr stimmt! In einigen Ländern wird jedes Jahr aufgrund der Sommerzeit die Uhr umgestellt. Genauer gesagt, wird die Uhr meistens im März und im Oktober auf Sommer- oder Winterzeit umgestellt. So auch in den Ländern Albanien, Andorra, Bosnien und Herzegowina, Kosovo, Libanon, Liechtenstein, Marokko, Mazedonien, Republik Moldau, Monaco, Montenegro, Norwegen, San Marino, die Schweiz, Serbien, Ukraine und Vatikanstadt. Dadurch wird die Zeit um eine Stunde vor- oder zurückgestellt. Auf diese Weise können wir mehr von der Sonne genießen und Energie sparen. Wenn Du also nach der Zeitumstellung merkst, dass Deine Uhr nicht mehr die aktuelle Uhrzeit anzeigt, stelle sie ganz einfach manuell eine Stunde vor oder zurück. Dann bist Du bestens vorbereitet!
Schlussworte
In Deutschland wird die Uhr immer am letzten Sonntag im März auf Sommerzeit umgestellt. Dann wird die Uhr eine Stunde nach vorne gestellt. In diesem Jahr ist das am 28. März.
Fazit: Alles in allem ist es wichtig zu wissen, wann die Uhr auf Sommerzeit umgestellt wird, damit du dich nicht verspätest! Also denk daran, deine Uhr jedes Jahr am letzten Sonntag im März um 2 Uhr auf Sommerzeit umzustellen.
