Hey du,
hast du schon gehört, dass die Uhren wieder umgestellt werden? Ja, es ist wieder so weit – am 29. März 2020 müssen wir alle die Uhren umstellen. Wir erklären dir, wie und warum das gemacht wird, aber zuerst mal ein bisschen Hintergrundwissen.
Die Uhr wird in Deutschland 2020 am Sonntag, den 29. März, von 2 Uhr auf 3 Uhr morgens umgestellt. Du musst also deine Uhr eine Stunde vorstellen.
Sommerzeit 2022 in Deutschland startet am 27. März
In diesem Sommer beginnt die Sommerzeit 2022 in Deutschland am Sonntag, den 27. März 2022. Damit ist es offiziell an der Zeit, die Uhren um eine Stunde nach vorne zu stellen. Diese Änderung wird bis zum Sonntag, den 30. Oktober 2022 andauern.
In der Sommerzeit werden die Tage länger und die Nächte werden kürzer. Dies bedeutet mehr Licht und mehr Zeit, um draußen zu sein und zu genießen. Dies ist eine gute Gelegenheit, um draußen zu spielen, zu wandern, zu campen, Rad zu fahren und mehr. Ohne die Sommerzeit würden wir weniger Tageslicht im Sommer haben, was die Freizeitbeschäftigungen einschränken würde.
Also stell Dir am 27. März 2022 Deine Uhr auf Sommerzeit und genieße die längeren Tage. Verbringe mehr Zeit im Freien und nutze die Gelegenheit, um draußen mit Freunden und Familie zu entspannen.
Zeitumstellung: Wozu dient sie & welche Vorteile bringt sie?
Du kennst sicherlich auch die Zeitumstellung auf Sommer- und Winterzeit. In Deutschland erfolgt diese immer am letzten Sonntag im März bzw. am letzten Sonntag im Oktober. In der Nacht vom Samstag auf den Sonntag werden die Uhren dann jeweils um eine Stunde vor- oder zurückgestellt. Für viele ist das eine Umstellung, die sich anfangs eher unangenehm anfühlt, da sie sich nicht nur an die neue Zeit gewöhnen müssen, sondern die Tagesabläufe auch anpassen. Dennoch hat die Zeitumstellung auch einige Vorteile, denn so können wir mehr Tageslicht genießen.
Winterzeit: Uhr umstellen am 25.10.2020 – warum?
Am Sonntag, den 25.10.2020, stellen wir alle unsere Uhren um. Das passiert in der Nacht zwischen Samstag und Sonntag, zwischen 2 und 3 Uhr. Dabei wird die Uhr eine Stunde zurückgestellt, von 3 Uhr auf 2 Uhr. Diese Zeitumstellung wird auch als Winterzeit bezeichnet.
Dieser Wechsel von Sommer- zu Winterzeit ist ein jährlicher Brauch, der bereits seit 1916 existiert und dem wir uns jedes Jahr im Herbst anpassen müssen. Die Winterzeit hilft uns, das Tageslicht besser zu nutzen, da wir so eine Stunde früher aufwachen und mehr Sonnenstunden im Tagesverlauf haben. Daher ist es wichtig, dass wir am 25.10.2020 unsere Uhren pünktlich umstellen!
Uhrzeitumstellung 2020: MEZ in MESZ am 28.03.
Im Jahr 2020 werden die Uhren in der Nacht vom Samstag, 28. März auf Sonntag, 29. März auf Sommerzeit umgestellt. Um genau 2 Uhr morgens werden die Uhren von der Mitteleuropäischen Zeit (MEZ) auf die Mitteleuropäische Sommerzeit (MESZ) gestellt. Dadurch wird die Uhrzeit um eine Stunde vorgestellt. Damit wird die Dämmerungszeit verlängert und es wird länger hell. Dies sorgt für mehr Energieeinsparungen. Du solltest also am 28.03.2020 um Mitternacht daran denken, deine Uhr um eine Stunde vorzustellen.
Staaten entschieden sich für Zeitumstellungs-Abschaffung 2021
Im Jahr 2021 entschieden sich viele Staaten dafür, auf eine Zeitumstellung zu verzichten. Auf der ganzen Welt haben mehr als die Hälfte der Staaten entschieden, die Zeitumstellung abzuschaffen. Dazu gehören Ägypten, Argentinien, Belarus, Brasilien, China, Indien, Island und Japan. Aber auch in anderen Ländern wie Deutschland, Frankreich, Russland, Spanien und den USA diskutiert man darüber, ob man die Zeitumstellung abgeschafft werden sollte. Diese Entscheidung hängt jedoch von vielen Faktoren ab, wie z.B. der örtlichen Infrastruktur, dem Arbeitskalender und dem Klima. Daher ist es noch zu früh, um zu sagen, welche Länder die Abschaffung der Zeitumstellung vollziehen werden. In einigen Ländern sind aber bereits erste Schritte unternommen worden, um die Zeitumstellung abzuschaffen, darunter Portugal und die Türkei, die beide angekündigt haben, dass sie ab dem Jahr 2010 auf eine Zeitumstellung verzichten werden. In vielen Ländern gibt es auch eine starke Bewegung, die sich für die Abschaffung der Zeitumstellung einsetzt. Einige Ländern haben bereits Vorschläge gemacht, wie man die Zeitumstellung abschaffen könnte, z.B. durch die Einführung einer festen Sommerzeit oder einer festen Winterzeit. Während einige Länder sich für eine Abschaffung der Zeitumstellung entschieden haben, gehen andere Länder einen anderen Weg und versuchen, die Zeitumstellung auf ein Minimum zu reduzieren. So haben z.B. einige Länder, wie z.B. Deutschland, beschlossen, die Zeitumstellung nur noch einmal im Jahr durchzuführen, um die damit verbundenen Einschränkungen so gering wie möglich zu halten. Obwohl die Abschaffung der Zeitumstellung in vielen Ländern diskutiert wird, ist es noch zu früh, um zu sagen, wie viele Länder sie wirklich abschaffen werden. Derzeit scheint es jedoch, als würden mehr und mehr Länder sich dafür entscheiden, die Zeitumstellung abzuschaffen oder zumindest zu reduzieren.
Keine Sommerzeit in Island, Weißrussland und Russland
Weißt Du, in welchen europäischen Ländern es keine Sommerzeit gibt? Island, Weißrussland und Russland gehören dazu, da sie die letzte Zeitumstellung vor langer Zeit vorgenommen haben. Island hat sie 1968 durchgeführt, Weißrussland 2011 und Russland 2014. Seitdem gibt es keine Sommerzeit mehr. Es ist also wichtig, dass Du Dir merkst, dass in diesen drei Ländern die Uhrzeit immer gleich bleibt.
Einführung der Sommerzeit 1978: Energie sparen & Tageslicht nutzen
Die Idee der Sommerzeit wurde bereits im Jahr 1784 von dem preußischen Schriftsteller und Erfinder Benjamin Franklin vorgeschlagen. Er bemerkte, dass es eine einfache Möglichkeit gäbe, Energie zu sparen, indem die Bürger im Sommer mehr Tageslicht nutzen und so die Nachtlampen früher ausschalten könnten. Seine Idee fand jedoch erst viele Jahre später Eingang in die Gesetzgebung.
Mit der Einführung der Sommerzeit im Jahr 1978 sollte nicht nur Energie gespart werden, sondern auch eine effizientere Nutzung des Tageslichts ermöglicht werden. Dadurch konnten die Menschen mehr Zeit im Freien verbringen und die Landwirtschaft profitierte auch von der zusätzlichen Stunde Helligkeit. Zudem sollte die Sommerzeit auch dazu beitragen, dass die Menschen eine Stunde länger arbeiten können. Aus Sicht vieler Arbeitnehmer ist dies jedoch nicht immer der Fall, da die Arbeitgeber manchmal die zusätzliche Stunde nicht als Mehrarbeit anerkennen. Aus diesem Grund kritisierten viele Menschen die Einführung der Sommerzeit.
EU-Parlament: Zeitumstellung 2021 bleibt mindestens bis 2026
Du fragst dich, warum die Umstellung 2021 nicht abgeschafft wurde? Das EU-Parlament hatte im Jahr 2019 zwar zugestimmt, aber seitdem ist nicht viel passiert. Nun soll die Umstellung der Uhren mindestens bis Ende 2026 bleiben. Alles begann mit einer Befragung von Menschen, die in der EU leben. Sie äußerten Kritik an den jährlichen Zeitumstellungen und forderten eine dauerhafte Lösung. Doch es gibt auch Stimmen, die sagen, dass die Umstellung notwendig ist, um Energie zu sparen. Nur die Zeit wird zeigen, ob die Umstellung 2021 tatsächlich abgeschafft wird.
EU-Kommission möchte Zeitumstellung auf Dauer beenden
Einige EU-Länder sind der Meinung, dass die Zeitumstellung auf Dauer beibehalten werden soll. Sie befürchten, dass sich ohne die Zeitumstellung ein Flickenteppich aus mehreren Zeitzonen bilden könnte. Dadurch würde die Kommunikation innerhalb der EU erschwert werden. Außerdem könnte es für Unternehmen, die in mehreren Ländern tätig sind, zu Verwirrung kommen. Deshalb wollen sie, dass die Zeitumstellung auf jeden Fall beibehalten wird.
Die EU möchte aber verhindern, dass sich innerhalb der Union unterschiedliche Zeitzonen bilden. Daher hat die EU-Kommission im März 2021 vorgeschlagen, die Zeitumstellung auf Dauer zu beenden. Dabei sollte jedes EU-Land selbst entscheiden, ob es auf die Sommer- oder die Winterzeit umstellt. So soll ein Flickenteppich aus mehreren Zeitzonen vermieden werden.
Wann wird die Uhrzeit umgestellt? Erfahre es hier!
Du hast es vielleicht schon mitbekommen, aber mehrmals im Jahr wird die Uhrzeit in einigen Ländern umgestellt. Wenn du gerade in Albanien, Andorra, Bosnien und Herzegowina, Kosovo, Libanon, Liechtenstein, Marokko, Mazedonien, Republik Moldau, Monaco, Montenegro, Norwegen, San Marino, die Schweiz, Serbien, Ukraine oder Vatikanstadt bist, dann musst du dich auf eine Uhrzeitumstellung gefasst machen. Ganz egal, ob es um die Sommerzeit oder die Normalzeit geht, die Uhrzeit wird jeweils eine Stunde zurück oder vor gestellt. Damit du nichts verpasst, solltest du also immer deine Uhr im Blick behalten.
Winterschlaf: Wie Dein Körper sich auf die kalte Jahreszeit einstellt
In der Winterzeit ist unser Körperbiorhythmus dazu angelegt, früher ins Bett zu gehen und länger zu schlafen. Aber auch unser Herzschlag geht in der Winterzeit runter und wir sind im Allgemeinen weniger aktiv und eher träge. Und das ist ganz normal! Experten sagen, dass uns die innere Uhr anregt, uns zu diesen Veränderungen anzupassen und uns auf die kältere Jahreszeit einzustellen.
Wusstest Du, dass Dein Biorhythmus in der Winterzeit mehr Deiner inneren Uhr entspricht? Wenn Du die Tage kürzer und die Nächte länger werden siehst, ist Dein Körper dazu angelegt, sich anzupassen. Schlafen ist dann besonders wichtig, denn dadurch erholt sich Dein Körper und Dein Geist. Außerdem kannst Du Dich besser anpassen und wirst weniger müde. Also, nimm Dir in der Winterzeit ein bisschen mehr Zeit für Dich und Deinen Körper und gönne Dir ausreichend Schlaf!
Sommerzeit: Tradition und Nachteile für Deutschland
Du hast schon mal von der Sommerzeit gehört? Dabei werden die Uhren eine Stunde vorgestellt, sodass die Tage länger hell bleiben. Dieser Brauch hat schon seit Jahrzehnten Tradition und sollte eigentlich dazu beitragen, dass wir das Tageslicht länger ausnutzen und Strom sparen. Doch heute sieht die Mehrheit der Deutschen keine Vorteile mehr darin. Vielmehr klagen viele Menschen über Nachteile, die durch die Sommerzeit entstehen. Dazu gehören Schlafstörungen, Müdigkeit und Konzentrationsprobleme, die gerade für Schüler und Studenten eine große Belastung darstellen.
JKU-Studie: Jährliche Zeitumstellung kostet Österreich 77,5 Mio. €
Laut einer aktuellen Studie der Johannes Kepler Universität Linz kostet die jährliche Zeitumstellung jedes Jahr 77,5 Millionen Euro. Die Forscher untersuchten die Auswirkungen auf die österreichische Wirtschaft und kamen zu dem Ergebnis, dass die Umstellung auf die Sommer- und Winterzeit jährlich zu einem großen volkswirtschaftlichen Verlust führt.
Die Ergebnisse der Studie der JKU sind eindeutig: Die jährliche Zeitumstellung ist für Österreich sehr teuer. Ein Großteil des Verlusts fällt auf das gesamte Dienstleistungsgewerbe und den Tourismus. Die Forscher stellten fest, dass die Unternehmen jedes Jahr zusätzliche Kosten für die Anpassung an die Uhrzeiten haben und dadurch weniger Umsatz machen. Auch die Menschen in Österreich leiden unter den Auswirkungen der Zeitumstellung. Eine weitere Erkenntnis der Studie ist, dass eine verringerte Produktivität von Arbeitnehmer*innen und eine erhöhte Prävalenz von psychischen und physischen Erkrankungen direkt auf die Zeitumstellung zurückzuführen ist.
Die Ergebnisse der JKU-Studie machen deutlich, dass die jährliche Zeitumstellung ein großes volkswirtschaftliches Problem darstellt. Daher fordern die Forscher, dass die Politik jetzt handeln muss, um die negativen Auswirkungen der Umstellung auf Sommer- und Winterzeit zu reduzieren. Sie schlagen vor, dass man entweder auf eine einheitliche Zeitzone oder auf einen Wechsel zur Sommerzeit ohne eine Rückumstellung zurückgreift. Damit könnte man den volkswirtschaftlichen Verlust verringern und vor allem die Menschen in Österreich vor den negativen Auswirkungen der Zeitumstellung schützen.
Gesundheitliche Probleme durch Zeitumstellen: So vermeidest Du Müdigkeit und Schlappheit
Du hast sicherlich schon mal erlebt, dass Du nach dem Umstellen der Uhrzeit müde und schlapp bist. Das ist kein Wunder, denn eine Forsa-Umfrage aus dem Jahr 2020 hat ergeben, dass 29 Prozent der 1000 Befragten unter gesundheitlichen Problemen gelitten haben. Dieser sogenannte „Mini-Jetlag“ äußert sich in Müdigkeit, Schlappheit, Einschlafproblemen und Schlafstörungen. Diese können sich über mehrere Tage hinziehen. Um dem entgegenzuwirken, ist es ratsam, auf eine ausreichende Schlafenszeit zu achten und sich nicht zu viel zuzumuten. So kannst Du das Zeitumstellen besser verarbeiten.
Warum wir uns zwischendurch die Uhr vor- oder zurückstellen: Energie sparen & mehr Tageslicht nutzen
Du fragst dich bestimmt, wieso wir uns eigentlich zwischendurch eine Stunde vor- oder zurückstellen. Die Antwort ist eigentlich ganz einfach: Es ist eine Maßnahme, um Energie zu sparen und das Tageslicht bestmöglich auszunutzen. So können wir den Tag länger nutzen und die Nacht auch länger schlafen. Außerdem ist es besser für die Umwelt. Denn mehr Tageslicht bedeutet, dass wir weniger Energie verbrauchen müssen, um unser Haus oder Büro zu beleuchten.
Die Mitteleuropäische Sommerzeit (MESZ) ist diejenige Zeitzone, die wir in der warmen Jahreszeit in Deutschland befolgen. Sie gilt vom letzten Sonntag im März bis zum letzten Sonntag im Oktober. Während dieser Zeit wird die Uhr eine Stunde vorgestellt. Diese Umstellung bedeutet für uns eine Stunde mehr Licht am Abend, sodass wir die längeren Tage nutzen können. Es ist eine gute Möglichkeit, um mehr Sport zu machen, länger draußen zu sein und mehr Zeit mit unseren Liebsten zu verbringen.
Wie spät ist es in Bangkok? Uhrzeit, Zeitzone & UTC+7
Weißt du, wie spät es in Bangkok gerade ist? Die Uhrzeit in Bangkok ist 04:26:56 Uhr. Die thailändische Hauptstadt ist in der Zeitzone Indochina Time (ICT) und liegt 6 Stunden vor der Standard-Weltzeit von London. Das heißt, dass die Uhrzeit in Bangkok im Vergleich zu London UTC+7 ist. Wenn es also in London 12 Uhr ist, dann ist es in Bangkok 18 Uhr.
Sommerzeit 2021 in Deutschland – 28. März bis 31. Oktober
Dieses Jahr beginnt die Sommerzeit in Deutschland am Sonntag, den 28. März 2021. Dann werden die Uhren um 2 Uhr morgens auf 3 Uhr vorgestellt. Das bedeutet, dass es eine Stunde länger hell ist. Am letzten Sonntag im Oktober, den 31.10.2021, endet die Sommerzeit. Dann werden die Uhren um 3 Uhr morgens auf 2 Uhr zurückgestellt. Das bedeutet, dass ab dann wieder die normalen Zeiten gelten.
Der Wechsel zur Sommerzeit ist ein jahreszeitliches Phänomen, das von vielen Menschen als angenehme Abwechslung wahrgenommen wird. Da man länger im Tageslicht unterwegs sein kann, bietet sich diese Zeit hervorragend an, um draußen aktiv zu werden und die lauen Sommerabende zu genießen. Ob Spaziergänge, Sport, Grillabende oder einfach nur die Natur erkunden – die Sommerzeit ist eine tolle Gelegenheit, um das Leben zu genießen.
Europäisches Parlament beschließt Abschaffung der Zeitumstellung 2026
Du und viele andere Europäer:innen waren sicherlich überrascht, als das Europäische Parlament 2019 beschloss, die Zeitumstellung abzuschaffen. Doch seitdem ist nicht viel passiert. Lediglich ein neuer Zeitpunkt, bis wann die Änderung vollzogen sein soll, wurde bekannt gegeben – und zwar Ende 2026. Was dann passieren wird, steht aber noch in den Sternen. Wir werden die weitere Entwicklung beobachten und dich auf dem Laufenden halten.
Abschaffung der Sommerzeit: 84% Stimmen für EU-Umfrage
Du hast sicher schon mal von der geplanten Abschaffung der Sommerzeit gehört. Die Entscheidung wurde aufgrund einer EU-Online-Umfrage getroffen, bei der 84 Prozent der Befragten für die Abschaffung stimmten. Wenn die Sommerzeit abgeschafft wird, bedeutet das, dass es im (Nord-)Westen im Winter sehr spät hell wird. Im Gegensatz dazu würde die Sonne im Sommer im Osten sehr früh morgens aufgehen. Wie auch immer Deine Meinung zur Abschaffung der Sommerzeit ist, wir werden die Auswirkungen bald selbst erfahren.
Fazit
Die Uhr wird in diesem Jahr am 29. März um 2 Uhr morgens von 3 Uhr auf 4 Uhr umgestellt. Wir stellen also die Uhr eine Stunde vor, also eine Stunde länger schlafen. Mach dir also nicht zu viele Gedanken und freu dich auf die extra Stunde im Bett.
Du siehst, dass die Uhr 2020 nur einmal umgestellt wird, nämlich im März. Also denk daran, deine Uhr in der Nacht vom 28. auf den 29. März auf Sommerzeit umzustellen, damit du rechtzeitig zu deinen Terminen kommst!
