Hey,
hast du auch schon daran gedacht, dass die Uhren bald wieder umgestellt werden? In diesem Jahr geht es schon bald los. Hier erfährst du, wann genau die Uhren umgestellt werden und was du dafür wissen musst.
Uhren werden 2018 am 25. März umgestellt. Um 2 Uhr morgens wird die Uhr eine Stunde vorgestellt. So hast du dann mehr Licht in den Abendstunden. Viel Spaß!
Deutschland und die Sommerzeit seit 1916: Mehr Tageslicht nutzen
In Deutschland gibt es den Wechsel von der Winter- auf die Sommerzeit schon seit 1916. Damals wurde er im Deutschen Reich während der Kriegsjahre 1916 bis 1918 eingeführt. Aber auch in den Jahren 1940 bis 1949 galt die Sommerzeit. 1947 sogar in Form der „Hochsommerzeit“, die um zwei Stunden von der Winterzeit abwich. Seit 1980 gilt die Sommerzeit in Deutschland jedes Jahr vom letzten Sonntag im März bis zum letzten Sonntag im Oktober. Dieser Wechsel ermöglicht uns, dass wir im Sommer mehr Tageslicht genießen können. Auf diese Weise kannst du deine Zeit besser nutzen und mehr draußen machen, solange das Wetter es zulässt.
Zeitumstellung am 28. Oktober: Uhren eine Stunde zurückstellen
Am Samstagabend, den 28. Oktober, wird es Zeit für ein besonderes Ereignis in Deutschland: Um 3 Uhr nachts werden die Uhren eine Stunde zurückgestellt. Somit verschiebt sich die Zeit von 3 Uhr auf 2 Uhr und die normale Mitteleuropäische Zeit (MEZ) ist wieder aktuell. Damit du nicht vergisst, die Uhr zurückzustellen, kannst du dir eine Erinnerung im Kalender eintragen. Auf diese Weise bekommst du nicht nur den neuesten Zeitplan auf deiner Uhr, sondern auch ein bisschen mehr Schlaf! 😉
Sommerzeit neigt sich dem Ende: 1 Stunde mehr am Tag
Der Sommer neigt sich dem Ende zu: Am Sonntag, den 30. Oktober 2016, werden die Uhren wieder eine Stunde zurückgestellt. Bereits im Jahr 1810 wurde die Uhr erstmals um eine Stunde vorgestellt, nämlich vom 27. März bis zum 30. Oktober. Diese jährlich wiederkehrende Sommerzeit ist eine Maßnahme, die dazu dient, den Tag zu verlängern und somit mehr Tageslicht zu gewinnen. Dadurch können wir den Tag besser nutzen und uns mehr draußen aufhalten. Wenn die Uhren zurückgestellt werden, hast du plötzlich eine Stunde mehr am Tag, die du aktiv nutzen kannst. Ob du nun sportlich aktiv wirst, mit Freunden etwas unternimmst oder einfach nur den Tag genießt, die Sommerzeit bietet dir verschiedene Möglichkeiten. Also nutze die Zeit, die dir geschenkt wird!
Zeitumstellung Deutschland: Extra-Stunde Schlaf am 25. Oktober
In der Nacht zum 25. Oktober 2015 werden die Uhren in Deutschland um 3 Uhr auf 2 Uhr zurückgestellt, da die Sommerzeit endet. Die Zeitumstellung geschieht automatisch. Es ist also nicht nötig, die Uhren manuell anzupassen. In dieser Nacht werden wir also eine Stunde mehr Schlaf bekommen, also genießen wir die Extra-Stunde.
Genieße die Sommerzeit in Deutschland ab 28. März 2010
Am Sonntag, den 28. März 2010, ist es endlich wieder soweit: Die Sommerzeit in Deutschland beginnt! Damit wird die Uhr eine Stunde nach vorne gestellt, sodass wir alle eine Stunde länger die wärmeren Temperaturen genießen können. Die Sommerzeit endet am Sonntag, den 31. Oktober 2010. Das bedeutet, dass wir dann die Uhr eine Stunde zurückstellen und uns auf die kälteren Monate vorbereiten müssen. Bis dahin solltest du aber unbedingt die Gelegenheit nutzen, die Wärme des Sommers zu genießen.
26. März 2023: Zeitumstellung auf Sommerzeit
Am Sonntag, den 26. März 2023 steht uns die nächste Zeitumstellung bevor. In der Nacht vom Samstag auf Sonntag werden die Uhren von der Mitteleuropäischen Zeit (MEZ) oder auch der Winterzeit auf die Sommerzeit umgestellt. Dazu musst Du die Uhr in der Nacht um 02:00 Uhr auf 03:00 Uhr vorstellen.
Durch die Zeitumstellung ist es möglich, dass wir im Sommer länger Tageslicht haben. Dadurch können wir die längeren Abende nutzen, um unsere Freizeit zu genießen. Obwohl die Zeitumstellung für viele Menschen lästig ist, können wir doch das Positive sehen.
Also stelle Deine Uhr am Sonntagabend rechtzeitig um und genieße die längeren Abende im Sommer!
Bald ist es soweit: Zeitumstellung auf MEZ am 24. Oktober 2020
Du hast es schon bald geschafft: Die Zeitumstellung steht vor der Tür! Am Samstag, 24. Oktober 2020, werden die Uhren in Deutschland von der Mitteleuropäischen Sommerzeit (MESZ) auf die normale Mitteleuropäische Zeit (MEZ) umgestellt. Dies bedeutet, dass Du am Sonntag, den 25. Oktober 2020, eine Stunde früher aufstehen musst. Wenn Du die Uhrzeiten nicht durcheinander bringst, wirst Du Dich schon bald an die neuen Zeiten gewöhnt haben. Bis dahin solltest Du Deine Uhren aber auf jeden Fall rechtzeitig auf Winterzeit stellen.
EU-Länder streiten über Abschaffen der Zeitumstellung
Einige EU-Staaten wollen die Zeitumstellung aufgrund der sich stetig verändernden Umstände und deren Auswirkungen auf die Gesundheit und das Wohlbefinden der Menschen nicht abschaffen. Sie sehen, dass die Zeitumstellung eine wichtige Funktion erfüllt.
Andererseits wollen andere Länder ein einheitliches Zeitsystem ohne die Änderung zwischen Sommer- und Winterzeit. Sie argumentieren, dass die Veränderung zwischen den beiden Zeitzonen zu Unannehmlichkeiten und Verwirrung für die Bürger führt.
Die Europäische Kommission hat angekündigt, eine einheitliche Entscheidung für alle Mitgliedstaaten zu treffen. Sie möchten einen einheitlichen europäischen Flickenteppich aus einer einzigen Zeitzone vermeiden, um Verwirrung und Unannehmlichkeiten für die Bürger zu vermeiden. Allerdings ist es noch nicht klar, ob die Kommission mit der Umsetzung der neuen Regelung rechnet.
EU-Kommission behält die Uhrumstellung bis 2026 bei
Es scheint, als würden wir uns noch eine Weile an die Uhrumstellung gewöhnen müssen. Das EU-Parlament hatte im Jahr 2019 beschlossen, die Umstellung 2021 abzuschaffen, aber seitdem ist nichts mehr passiert. Nun hat die EU-Kommission entschieden, die Umstellung bis mindestens Ende 2026 beizubehalten. Diese Entscheidung wurde auf Basis einer Befragung von Menschen, die in der EU leben, getroffen. Viele Menschen fühlten sich durch die Umstellung gestört, da sie sich regelmäßig an die veränderten Zeiten anpassen müssen. Daher können wir uns nun auf einige Jahre der Ruhe vor der nächsten Uhrumstellung freuen.
Uhrenumstellung 2023: Sommerzeit bleibt bestehen
Wir werden auch im Jahr 2023 wieder die Uhren umstellen müssen. Die Abschaffung der Zeitumstellung ist nicht in Sicht. Einmal im Frühjahr und einmal im Herbst müssen wir uns daran gewöhnen, dass die Uhren eine Stunde vor- oder zurückgestellt werden. Die Sommerzeit soll dazu dienen, uns mehr Tageslicht zu verschaffen und den Energieverbrauch zu senken. Doch obwohl die Sommerzeit schon seit 1980 besteht, ist die Wirksamkeit dieser Maßnahme bis heute umstritten. Einige Länder stehen der Zeitumstellung sehr kritisch gegenüber und haben sie daher bereits abgeschafft. Andere Länder hingegen halten an der Umstellung fest. Obwohl die Uhrzeit also auch 2023 nicht geändert wird, ist eine endgültige Abschaffung der Sommerzeit noch nicht in Sicht. Wir müssen uns wohl auch weiterhin an die uns bekannten Zeitumstellungen gewöhnen.
27. Oktober 2024: Stelle Uhren von Sommer- auf Winterzeit um
Am Sonntag, den 27. Oktober 2024, stellen wir die Uhren von Sommerzeit auf Winterzeit um. Dazu musst Du Deine Uhr um 3 Uhr in der Früh von Sommerzeit auf 2 Uhr in der Früh Winterzeit zurückstellen. Das heißt, dass Du eine Stunde mehr Schlaf hast. Da die Uhrzeiten in Deutschland eine Stunde vorgestellt werden, solltest Du daran denken, dass die Uhren in anderen Ländern unterschiedlich auf Winter- oder Sommerzeit eingestellt sind. Achte also darauf, dass Du die Uhrzeiten in anderen Ländern zur richtigen Zeit abgleichst, bevor Du Dein nächstes Abenteuer planst!
Länder am Äquator – Konstante Tageslänge, keine Zeitumstellung
Länder, die sich in der Nähe des Äquators befinden, genießen das ganze Jahr über eine relativ konstante Tageslänge. Da sich die Sonne hier kaum verschiebt, würde eine Zeitumstellung keinen Sinn machen. Deshalb werden in Ländern wie Indonesien, Indien, Bolivien, Costa Rica oder den Malediven keine Sommer- und Winterzeit unterschieden. Dies bedeutet, dass die Menschen hier nicht an einem bestimmten Tag die Uhr umstellen müssen, sondern ihnen das ganze Jahr über ein und dieselbe Uhrzeit bleibt. Allerdings können die Länder, die sich nahe des Äquators befinden, eine starke Hitze und extreme Temperaturen erleben.
Vorteile & Nachteile der Sommerzeit: Wie bleiben wir fit?
Du hast schon mal von der Sommerzeit gehört? Sie wurde eingeführt, um mehr Tageslicht in den langen Sommertagen auszunutzen. Schon seit Jahrzehnten werden die Uhren hierfür zurückgedreht. Dadurch bekommen wir eine längere Tageslichtzeit und können gleichzeitig Strom sparen.
Doch leider sehen das nicht alle so – fast drei Viertel der Deutschen profitieren nicht mehr von der Sommerzeit. Grund dafür ist, dass viele Menschen über Nachteile wie Schlafstörungen, Müdigkeit und Konzentrationsprobleme klagen. Deshalb ist es wichtig, dass wir uns bewusst machen, dass die Sommerzeit auch Nachteile mit sich bringt. Wir sollten uns daher Gedanken machen, wie wir trotz der Sommerzeit möglichst ausgeschlafen und fit bleiben können. Dies kann beispielsweise durch einen festen Schlaf- und Wachrhythmus, regelmäßige Pausen und ausreichend Bewegung geschehen.
Winterzeit: Warum unsere Innere Uhr uns beeinflusst
Du hast bestimmt schon mal gehört, dass die Winterzeit unserem Biorhythmus besser entspricht als die Sommerzeit. Und das stimmt auch: Experten sagen, dass die Innere Uhr bei der Bestimmung unseres Biorhythmus eine entscheidende Rolle spielt. Sie beeinflusst nicht nur unseren Schlaf, sondern auch unseren Herzschlag und unsere Stimmung. Doch warum ist das so? Die Forschung hat herausgefunden, dass unser Körper mehr auf das natürliche Licht der Sonne reagiert, was besonders in der Winterzeit viel weniger vorhanden ist. Dadurch wird unser Biorhythmus durch die dunkleren Tage angeregt und wir fühlen uns entsprechend müde und schlapp. Es ist also wichtig, dass wir auf unseren Körper hören und uns ausreichend Schlaf und Erholung gönnen.
JKU-Studie: Zeitumstellung kostet Österreich 77,5 Mio. Euro/Jahr
Die Studie der Johannes Kepler Universität (JKU) ergab, dass die jährliche Zeitumstellung einen Verlust von 77,5 Millionen Euro pro Jahr bedeutet. Die Forscher befragten 1000 Personen in Österreich, wie sie die Zeitumstellung empfinden.
Laut der Ergebnisse machen sich die meisten Personen über die Zeitumstellung Sorgen. Viele fühlten sich müde und unkonzentriert, nachdem sie die Zeitumstellung erlebt hatten. Darüber hinaus klagten viele über leichte Kopfschmerzen und Schlafstörungen.
Die Ergebnisse der JKU-Studie zeigen, dass die Zeitumstellung nicht nur ein unangenehmes Erlebnis ist, sondern auch ein beträchtlicher finanzieller Verlust. Die verlorene Arbeitsproduktivität und die Kosten für die Behandlung von Gesundheitsproblemen, die durch die Zeitumstellung hervorgerufen werden, können sich auf 77,5 Millionen Euro pro Jahr belaufen. Dies entspricht etwa 0,003% des österreichischen BIP.
Besonders betroffen sind junge Menschen. Die meisten Befragten im Alter zwischen 18 und 24 Jahren klagten über Müdigkeit und Konzentrationsprobleme. Dies kann dazu führen, dass sie weniger produktiv sind und mehr krankheitsbedingte Fehlzeiten haben. Diese finanziellen Verluste stehen in keinem Verhältnis zu den angeblichen Vorteilen der Zeitumstellung.
Diese Ergebnisse der Studie der JKU legen nahe, dass die Zeitumstellung ein kostspieliges Unterfangen ist. Die Kosten für die verlorene Arbeitsproduktivität und die Behandlung von Gesundheitsproblemen, die durch die Zeitumstellung hervorgerufen werden, sind beträchtlich. Besonders junge Menschen sind betroffen, da sie sich häufig müde und unkonzentriert fühlen und mehr krankheitsbedingte Fehlzeiten haben. Die Studie der JKU zeigt, dass die angeblichen Vorteile der Zeitumstellung überwiegen die Kosten nicht.
Atomuhr: Genaue Zeitmessung weltweit für 3. März 2023
Heute ist Freitagabend, 3. März 2023, und die Atomuhr sagt uns, dass es 23:31 Uhr ist. Die Atomuhr ist ein internationaler Standard für die exakte und zuverlässige Messung der Zeit. Sie wird auf der ganzen Welt verwendet, um die Uhrzeit und die Sekunde auf eine sehr präzise Weise zu messen. Dank der Atomuhr können wir alle unsere Uhren auf die gleiche Sekunde genau synchronisieren. So können wir uns überall auf der Welt auf eine einheitliche Zeit einstellen.
Wie lange dauert die Umstellung auf die Winterzeit?
Du kennst das bestimmt auch: Wenn die Winterzeit anbricht, dann dürfen wir uns zwar eine Stunde länger ins Bett kuscheln, aber viele Menschen wachen dann trotzdem früher auf. Abends werden wir dann schneller müde. Die Umstellung des Körpers auf die neue Zeit kann ganz schön lange dauern und von Mensch zu Mensch unterschiedlich sein. In den meisten Fällen liegt die Zeit zwischen 4 und 14 Tagen. Für gewöhnlich ist man aber nach ein paar Tagen wieder an die neue Zeit gewöhnt.
Länder in Europa ohne Sommerzeit: Island, Weißrussland und Russland
In Europa gibt es einige Länder, in denen es keine Sommerzeit gibt. Dazu gehören Island, Weißrussland und Russland. Auf Island wurde die letzte Zeitumstellung 1968 vorgenommen, in Weißrussland 2011 und in Russland 2014. Trotz der Sommerzeit wird es in den genannten Ländern im Sommer wärmer, da sie im Norden Europas liegen und sich die Tage im Sommer durch die längeren Sonnenstunden erwärmen. Doch in den meisten europäischen Ländern gibt es noch immer Sommerzeit, was bedeutet, dass die Uhren eine Stunde vorgestellt werden, wenn die Sommerzeit beginnt. So können sich die Menschen an längeren Tagen und Abenden erfreuen.
Sommerzeit 2023: 25. März bis 26. März – Uhren Umstellen!
In ein paar Wochen ist es wieder so weit: Dann ist es Zeit, die Uhren auf die Sommerzeit umzustellen. Dieses Jahr findet die Umstellung am Wochenende von Samstag, dem 25. März 2023, auf Sonntag, den 26. März 2023, statt. Genau um 02:00 Uhr Nachts solltest du deine Uhr dann auf 03:00 Uhr stellen. So kannst du dann auch wieder die längeren Tage und die längeren Abende genießen.
Fazit
Uhren werden 2018 am 25. März um 2 Uhr früh auf 3 Uhr früh umgestellt. Vergiss nicht, deine Uhr eine Stunde vorzustellen, bevor du ins Bett gehst!
Also 2018 werden wir die Uhren wieder umstellen, aber wir müssen uns nicht mehr überlegen wann das genau ist, denn es wird immer am letzten Sonntag im März und am letzten Sonntag im Oktober umgestellt. Also mach dir keine Gedanken mehr, du weißt jetzt schon, wann du deine Uhr umstellen musst!
