Hey du,
am kommenden Wochenende wird wieder die Uhr umgestellt – von der Winterzeit auf die Sommerzeit. Wenn du wissen willst, wann das genau passiert, hab ich hier alle Infos für dich!
Die Uhren werden am letzten Sonntag im März von Winter auf Sommerzeit umgestellt. Dieses Jahr ist das am 28. März 2021. Um 2 Uhr nachts musst du deine Uhr eine Stunde vorstellen.
EU-Kommission einigt sich auf Abschaffung der Zeitumstellung
In dieser Woche haben sich die Vertreter der EU-Kommission auf eine Änderung geeinigt: Sie wollen die Zeitumstellung abschaffen. Die aktuelle Regelung sieht vor, dass die Sonne im Frühling und im Herbst gegen halb sieben Uhr aufgeht, würde die Sommerzeit (Mitteleuropäische Sommerzeit, MESZ) dagegen das ganze Jahr über gelten, wäre es halb acht. In der Infografik siehst Du, wie sich das auf Deinen Alltag auswirken würde. Würden wir uns nicht mehr zwischen Sommer- und Winterzeit hin- und herschalten, würde das für uns alle etwas mehr Routine bedeuten und es wäre leichter, Termine zu planen.
Uhrenumstellung 2023: Sommer- und Winterzeit leicht verstehen
Du kennst das sicher: Zweimal im Jahr werden die Uhren umgestellt. Einmal im Frühjahr, wenn es heller und länger Tag wird, und einmal im Herbst, wenn die Tage kürzer und die Nächte länger werden. Am 26. März 2023 wird die Uhr dann um 2 Uhr nachts auf 3 Uhr vorgestellt – dann beginnt die Sommerzeit. Am 29. Oktober 2023 ist es dann wieder soweit: Die Uhr wird um 3 Uhr nachts auf 2 Uhr zurückgestellt. Ab dann ist wieder Winterzeit. So wird es dir leichter fallen, dich an die verschiedenen Tageszeiten zu gewöhnen und du kannst deinen Alltag besser planen.
Marokko Wechselt Unabhängig von Zeitumstellung zwischen Sommer- und Normalzeit
In Syrien, dem Iran und Jordanien wurde die jährliche Zeitumstellung abgeschafft, während Marokko immer noch zwischen Sommer- und Normalzeit wechselt. Dieser Wechsel erfolgt jedoch unabhängig von der jährlichen Zeitumstellung. Während des Ramadan werden die Uhren in Marokko um eine Stunde zurückgestellt. Ansonsten gilt das ganze Jahr über dauerhafte Sommerzeit. So können Marokkaner den Tag und die Nacht optimal nutzen.
Zeitumstellung in NYC: 12.03.2023 um 2 Uhr Ortszeit
In den USA gibt es nicht nur in New York City, sondern auch in vielen anderen Staaten eine Unterscheidung zwischen Sommer- und Winterzeit. Die nächste Zeitumstellung in der Metropole New York City erfolgt am Sonntag, den 12.03.2023 um 2:00 Uhr Ortszeit. Dann werden die Uhren eine Stunde vorgestellt. In den meisten Teilen der USA beginnt die Sommerzeit am zweiten Sonntag im März und endet am ersten Sonntag im November. Während die Sommerzeit gilt, werden die Uhren eine Stunde vorgestellt und in der Winterzeit wieder eine Stunde zurückgestellt.
Länder mit der gleichen Sommerzeit wie EU
Weißt Du schon, welche Länder die gleiche Sommerzeit haben wie die Europäische Union? Neben Deutschland, Österreich und der Schweiz sind das Albanien, Andorra, Bosnien und Herzegowina, Kosovo, Libanon, Moldawien, Monaco, Montenegro, Nordmazedonien, San Marino, Serbien, Ukraine, Vatikanstadt sowie das Vereinigte Königreich von Großbritannien und Nordirland. Somit ist es möglich, dass Du mit einigen dieser Länder die gleiche Uhrzeit hast.
Deutschland: Einzige Zeitzone mit UTC+1 & Sommerzeit-Umstellung
In Deutschland gibt es nur eine einzige Zeitzone mit UTC+1. Wie in vielen – aber nicht allen – anderen Ländern gibt es auch hier eine landesweite Umstellung auf Sommer- und Winterzeit. Dadurch stellen wir die Uhren jeweils eine Stunde vor oder zurück. Im März wird immer eine Stunde vorgestellt und im Oktober eine Stunde zurück. Dieser Prozess wird als ‚Sommerzeit-Umstellung‘ bezeichnet. Durch diese Maßnahme können wir mehr Sonnenlicht nutzen und Energie einsparen.
Atomuhr Uhrzeit online abrufen mit Uhrzeit123de
Mit Uhrzeit123de kannst Du die exakte Uhrzeit der Atomuhr online abrufen.
Heute ist Freitag, 3. März 2023 und wir haben 23:31 Uhr – genau die richtige Uhrzeit für ein Wochenende voller Abenteuer! Wenn Du die exakte Uhrzeit der Atomuhr online abrufen willst, bist Du bei Uhrzeit123de genau richtig. Mit nur einem Klick hast Du die aktuelle Uhrzeit für Deutschland mit Sekundenzeiger direkt auf einen Blick. Somit hast Du nicht nur die richtige Uhrzeit, sondern kannst auch planen, wann Du Deine Reise antreten kannst. Sei es ein Kurzurlaub oder ein Wochenendausflug, Uhrzeit123de liefert Dir die passende Uhrzeit, damit Du den Zeitplan für Deinen Urlaub perfekt machen kannst.
Uhrumstellung 2022: Sommer- und Winterzeit nutzen & genießen
Du hast sicherlich schon einmal von der Uhrumstellung gehört. Zweimal im Jahr müssen wir der Natur folgen und die Uhren anpassen. Am 27. März 2022 wird die Uhr um 2 Uhr nachts auf 3 Uhr vorgestellt, damit die Sommerzeit beginnen kann. Der Wechsel ermöglicht uns längere Abende und mehr Tageslicht, das uns besonders im Sommer erfreut. Am 30. Oktober 2022 wird die Uhr wieder um 3 Uhr nachts auf 2 Uhr zurückgestellt und die Winterzeit beginnt. Dies bedeutet, dass die Abende wieder früher hereinbrechen und die Tage etwas kürzer werden. Doch auch diese dunklere Jahreszeit hat ihre schönen Seiten. Lass uns also die Uhrumstellung als Anlass nehmen, uns die Zeit zu nehmen, zu genießen und zu reflektieren.
Chance für Nachzügler: SoZV erlaubt Umstellen der Uhren
Du hast noch einmal Glück gehabt, wenn du beim Uhr-Umstellen zu spät dran warst. Denn die Sommerzeitverordnung gibt Nachzüglern die Chance, die Uhren auch noch nachträglich umzustellen, ohne dabei ein Chaos anzurichten. Laut der SoZV besteht die Möglichkeit die Uhren zwischen 2 und 3 Uhr nachts umzustellen, wenn die meisten Menschen schlafen. Abgesehen von denen, die noch arbeiten müssen – wie z.B. Krankenhaus- und Polizeibeamte, die dafür sorgen, dass wir sicher schlafen – ist es also relativ unkompliziert, die Uhren noch umzustellen. Trotzdem ist es ratsam, besonders bei der Winterzeit, die Uhren möglichst rechtzeitig umzustellen, damit du dir den Stress ersparst.
Europa ohne Sommerzeit: Island, Belarus und Russland
Du fragst dich, in welchen europäischen Ländern es keine Sommerzeit gibt? In Island war die letzte Zeitumstellung 1968, in Belarus 2011 und in Russland 2014. Damit sind diese Länder die einzigen in Europa, die keine Sommerzeit kennen. In den meisten europäischen Ländern wird die Uhr jährlich zur Sommerzeit vor- und zur Winterzeit zurückgestellt. Aber in diesen drei Ländern haben sie sich dazu entschieden, diese Regelung aufzuheben.
Dauerhafte Sommerzeit: Nachteile und Probleme beachten
Du möchtest nicht, dass die Sonne im Winter erst spät aufgeht? Dann solltest du dir eine dauerhafte Sommerzeit überlegen. Allerdings ist im Osten dann bei dauerhafter Winterzeit ziemlich früh dunkel. Auch wenn es nicht so aussieht, kann eine solche Maßnahme zu Problemen im Tourismus und der Wirtschaft führen. Da die verschiedenen Länder unterschiedliche Zeiten haben, könnte das zu einem sogenannten „Zeitzonen-Flickenteppich“ führen. Bedenke also gut, ob du wirklich eine dauerhafte Sommerzeit einführen möchtest.
MESZ: Warum die Uhr einmal im Jahr vorgestellt wird
Du hast sicher schon gemerkt: Die Uhrzeit ändert sich mindestens einmal im Jahr! Es ist die Mitteleuropäische Sommerzeit (MESZ). Während der Sommermonate wird die Uhr eine Stunde vorgestellt, was bedeutet, dass du eine Stunde früher aufstehen musst. Aber keine Sorge, denn das hat einen Grund.
Der Sinn hinter der MESZ ist es, dass wir die längeren Tage voll ausnutzen können. Durch das Vorstellen der Uhr haben wir länger helles Tageslicht, was wiederum die Energieeffizienz verbessert. Außerdem können wir mehr draußen machen, beispielsweise Radfahren oder draußen Sport treiben.
Die MESZ wurde erstmals am 6. April 1980 eingeführt, als die Europäische Gemeinschaft (EG) den EG-Rat für einen einheitlichen europaweiten Zeitplan zwischen März und Oktober verabschiedete. Seitdem ändert sich die Uhrzeit einmal im Jahr. Jetzt weißt du, warum du einmal im Jahr eine Stunde früher aufstehen musst!
Portugal Reise: Wissen, dass Lissabon in der Westeuropäischen Zeitzone liegt
Du hast vor, nach Portugal zu reisen? Dann solltest Du wissen, dass Lissabon in der Westeuropäischen Zeitzone liegt und somit eine Stunde früher ist als Deutschland, Österreich und die Schweiz. Das heißt auch, dass die Koordinierte Weltzeit (UTC) bzw. die Greenwich Mean Time (GMT) in Portugal gelten. Es ist also wichtig, dass Du Dich vor Deiner Reise über die aktuellen Zeitunterschiede informierst. Damit Du keine bösen Überraschungen erlebst, empfehlen wir Dir, Deine Uhren vor Ort anzupassen.
Warum die Winterzeit besser ist als ewige Sommerzeit
Du hast sicher schon mal davon geträumt, dass es in der Winterzeit nie dunkel wird. Doch leider könnte uns das Arbeiten und Lernen erschweren, wenn wir eine ewige Sommerzeit hätten. Denn während wir abends etwas länger helles Tageslicht genießen könnten, würde der große Teil des Vormittags dunkel bleiben. Dies würde unsere Konzentration und Aufnahmefähigkeit beeinträchtigen. Deswegen können wir froh sein, dass wir in der Winterzeit noch auf die kostbare Helligkeit am Morgen zählen können. Diese ermöglicht uns, unsere Aufgaben und Projekte besser zu meistern.
Gesunder und erholsamer Schlaf – Tipps für besseren Schlaf
Gegen 3 Uhr morgens ist es in unserem Körper besonders ruhig und kalt. Unsere Körpertemperatur ist in der Nacht deutlich heruntergefahren und der Melatonin-Spiegel ist hoch. Zu dieser Zeit ist der Cortisol-Spiegel, der Stresshormon-Spiegel, niedrig. Auch der Serotonin-Spiegel ist auf einem niedrigen Niveau. Dadurch fehlt uns in der Nacht die Anti-Stress-Wirkung des Cortisols und die stimmungsaufhellende Wirkung des Serotonins. Dies bedeutet, dass wir uns in der Nacht müder fühlen und das Risiko für depressive Verstimmungen steigt. Um dies zu verhindern, ist es wichtig, dass wir es schaffen, einen gesunden und erholsamen Schlaf zu finden. Dazu solltest Du am Abend auf eine regelmäßige Schlafenszeit und eine konstante Schlafdauer achten. Zudem solltest Du auf eine gesunde Ernährung vor dem Schlafengehen achten und auf die richtige Schlafhygiene achten.
Winterzeit 2021: So passt du deine Schlafroutine an
Du hast die Winterzeit sicher schonmal gefeiert, oder? Eine Stunde länger schlafen hört sich doch super an, oder? Aber auch wenn wir eine Stunde länger schlafen, heißt das nicht, dass wir dann auch länger schlafen. Viele Menschen wachen trotzdem eher auf und werden abends dementsprechend schneller müde. Die Umstellung des Körpers auf die jeweils neue Zeit kann je nach Person unterschiedlich lange dauern – von 4 bis 14 Tagen. Aber keine Sorge, mit ein bisschen Geduld und einer angepassten Schlafroutine findet jeder irgendwann die richtige Zeit.
Auf die Zeitumstellung im Herbst 2022 und Frühjahr 2023 vorbereiten!
Du musst dich schon bald auf die Zeitumstellung im Herbst 2022 und Frühjahr 2023 vorbereiten! Am Sonntag, 30. Oktober 2022, stellen wir die Uhr von Sommerzeit auf MEZ/Winterzeit um. Dabei wird die Uhr in der Nacht von Samstag auf Sonntag um 03:00 Uhr auf 02:00 Uhr zurückgestellt. Das heißt, du bekommst eine Stunde mehr Schlaf! Im Frühjahr 2023 wird es dann genau andersherum sein. Dann stellen wir die Uhr in der Nacht vom Samstag auf Sonntag von 02:00 Uhr auf 03:00 Uhr vor. Dann bist du eine Stunde früher wach. Also denk dran, dass du dich auf die Zeitumstellungen im Herbst 2022 und Frühjahr 2023 einstellen musst!
Uhr vorläuft? Tipps, um sie wieder einzustellen
Du hast festgestellt, dass die Uhr vorläuft? Dann heißt das im Deutschen nicht mehr hinterherlaufen, sondern nachgehen. Wenn die Uhr zum Beispiel 8:10 Uhr anzeigt, obwohl es erst 8:00 Uhr ist, dann geht sie vor. Der Sekundenzeiger tickt also schneller als er sollte. Im Klartext heißt das, dass er dem Sekundenzeiger einer tadellos funktionierenden Uhr vorausläuft. Wenn die Uhr zu schnell läuft, ist es ratsam einen Uhrmacher aufzusuchen, um sie wieder korrekt einzustellen.
EU-Mitglieder diskutieren über Abschaffung der Zeitumstellung
Einige EU-Mitgliedsstaaten sind der Meinung, dass die Zeitumstellung nicht abgeschafft werden sollte. Sie befürchten einen Flickenteppich aus mehreren Zeitzonen innerhalb der EU, da jedes Land seine eigene Zeitzone haben könnte. Ein solcher Flickenteppich würde dazu führen, dass für jede Region eine unterschiedliche Zonenzeit gilt.
Dies würde den grenzübergreifenden Verkehr und die Kommunikation erschweren und könnte zu Verwirrungen führen. Daher gibt es innerhalb der EU eine starke Abneigung gegen einen solchen Flickenteppich.
Es ist auch zu beachten, dass einzelne Länder innerhalb der EU auch unterschiedliche Rechtsvorschriften haben, die die Zeitumstellung betreffen. So hat z.B. Deutschland ein Gesetz, das es seinen Bürgern erlaubt, die Sommer- und Winterzeit einzuhalten, während andere Länder dies nicht erlauben. Dies hat zur Folge, dass eine einheitliche Regelung der Zeitumstellung innerhalb der EU schwierig ist.
Derzeit diskutieren die EU-Mitgliedsstaaten noch darüber, ob die Zeitumstellung abgeschafft werden sollte oder nicht. Ein Entscheid wird in den nächsten Monaten erwartet. Bis dahin kannst du dir die Zeit nehmen, um dir deine eigene Meinung zu bilden und zu entscheiden, ob du für oder gegen die Abschaffung der Zeitumstellung bist.
EU-Parlament entscheidet: Ende der Zeitumstellung 2021?
Du hast sicher schonmal von der Zeitumstellung gehört. Dabei werden die Uhren stets zu Beginn und Ende des Sommers eine Stunde vor oder zurückgestellt. In der Europäischen Union (EU) hat das EU-Parlament jetzt entschieden, dass es ab 2021 ein Ende der Zeitumstellung geben soll. Damit wäre dann das Ende der ständigen Uhrzeitänderungen erreicht. Allerdings muss dafür noch ein Kompromiss mit den Mitgliedsstaaten erzielt werden. Denn jedes Land hat die Möglichkeit, sich für eine der beiden Zeitzonen zu entscheiden. Sollte ein Konsens erzielt werden, wäre dies ein wichtiger Schritt in Richtung eines einheitlichen Zeitsystems in der EU.
Fazit
Die Uhren werden jedes Jahr am letzten Sonntag im März von Winter auf Sommerzeit umgestellt. Dann stellen wir die Uhr eine Stunde vor. Das bedeutet, dass es länger hell bleibt und wir mehr vom Tag haben. Du solltest also am letzten Sonntag im März daran denken, Deine Uhr eine Stunde vorzustellen.
Zusammenfassend können wir sagen, dass die Uhren immer am letzten Sonntag im März von Winter auf Sommerzeit umgestellt werden. Dann hast du eine Stunde mehr Tageslicht, um deine Abenteuer zu erleben!
