Wann ist es Zeit, die Uhr umzustellen? Eine Schritt-für-Schritt Anleitung für 2021

Hallo zusammen!

Wie jedes Jahr steht uns die Uhrumstellung wieder bevor. In diesem Jahr ist es am 28. März soweit. Wieso genau wir das machen und wann wir die Uhr umstellen müssen, das erfährst du in diesem Artikel.

Wir stellen die Uhr am letzten Sonntag im März um 2 Uhr auf 3 Uhr vor. Das ist normalerweise um 2 Uhr morgens, aber manchmal kann es auch schon früher sein. Mach dir also keine Sorgen, wenn du die Uhr schon vorher umstellen musst.

Zeitumstellung: Uhrzeit immer auf dem neuesten Stand halten

Jedes Jahr stellst Du Dich wieder auf die Zeitumstellung ein: Am letzten Sonntag im März und im Oktober musst Du Dich daran erinnern, Deine Uhr eine Stunde vor- oder zurückzustellen. Dies ist auch der Tag, an dem die Uhrzeit in Deutschland um eine Stunde geändert wird. Es ist wichtig, die Uhrzeit immer auf dem neuesten Stand zu halten, damit man nicht zu spät kommt und Termine nicht verpasst. So bist Du immer auf dem neuesten Stand und kannst die neue Zeit schnell und einfach anpassen.

2023: Zeitumstellung am 26. März – 1 Stunde mehr Sonne

Jedes Jahr ist es wieder so weit: Um den Sommer zu begrüßen, stellen wir die Uhren jedes Jahr am letzten Sonntag im März eine Stunde vor. Auch in diesem Jahr steht die Zeitumstellung an: 2023 findet sie am Sonntag, den 26. März statt. Wir stellen also am Samstagabend, kurz vor Mitternacht, von 2 Uhr auf 3 Uhr vor. So können wir schon bald länger draußen in der Sonne bleiben und die warmen Tage genießen.

2022: Umstellung der Uhr auf Sommerzeit am 28. März

In der Nacht auf den 28. März 2022 wird es wieder Zeit für die jährliche Umstellung der Uhrzeit sein. Dann wird die Uhr um 1 Uhr morgens um eine Stunde auf Sommerzeit vorgestellt. In den meisten europäischen Ländern findet die Uhrumstellung dann gleichzeitig statt. Bei uns in Deutschland wird die Uhr um 2 Uhr morgens zurückgestellt. Die Uhr bleibt dann bis zum 31. Oktober auf Sommerzeit stehen. An dem Tag wird die Uhr dann wieder um 2 Uhr morgens um eine Stunde zurückgestellt. So geht es dann bis zur nächsten Zeitumstellung im Frühling.

Die Zeitumstellung hat einen großen Einfluss auf unser alltägliches Leben. Durch die Umstellung auf Sommerzeit bekommen wir mehr Licht am Tag und die Tage werden länger. Dies hat positive Auswirkungen auf unsere Stimmung und unser Wohlbefinden. Für viele Menschen ist es aber auch eine große Umstellung, da sie sich erst an die neue Uhrzeit gewöhnen müssen. Daher ist es wichtig, sich an die Zeitumstellung zu erinnern und sich auf die neue Uhrzeit einzustellen. Besonders am Anfang empfiehlt es sich, eine Wecker zu stellen und den Tag nicht zu verschlafen.

Uhren stellen: So geht’s – 27. März und 30. Oktober 2022

Zweimal im Jahr heißt es wieder: Uhren stellen! Am 27. März 2022 ist es wieder soweit und du musst deine Uhr um 2 Uhr nachts auf 3 Uhr vorstellen. Damit beginnt die Sommerzeit und du hast länger Tageslicht. Am 30. Oktober 2022 läuft die Sommerzeit dann wieder aus und du musst deine Uhr um 3 Uhr nachts auf 2 Uhr zurückstellen. Dann ist wieder Winterzeit und die Tage sind kürzer. Pass also gut auf, dass du deine Uhren rechtzeitig stellst, damit du nicht zu spät kommst!

Uhrumstellung Sommerzeit

2022 Sommerzeit beginnt am 27. März: Uhren stellen

Die Zeitumstellung 2022 auf Sommerzeit erfolgt in der Nacht vom Samstag, 26. März, auf den Sonntag, 27. März. Die Uhren werden dann von 2 Uhr morgens auf 3 Uhr morgens vorgestellt. Damit ist dann wieder die Sommerzeit in Kraft. Diese Zeitumstellung ist einmal im Jahr notwendig, um länger am Abend die Sonne genießen zu können. Einige Europäische Länder nutzen dies allerdings nicht mehr. Da sich die Uhr nur eine Stunde vorstellt, hat das auch keine großen Auswirkungen auf den Schlaf- und Arbeitsrhythmus. Aber es empfiehlt sich trotzdem, sich auf die neue Zeit einzustellen und früher ins Bett zu gehen.

Neue Rolex Deepsea Challenge in Titan | Patek Philippe 5930G | Ulysse Nardin Freak X

Edition der Rolex Deepsea Challenge in Titan: Die neue Rolex Deepsea Challenge in Titan ist eine der aufregendsten Uhren des Jahres 2022. Die Uhr ist mit einem leichten und robusten Titangehäuse ausgestattet, das über ein robustes und widerstandsfähiges Gehäuse und ein schönes blaues Zifferblatt verfügt. Dieses ermöglicht eine hervorragende Lesbarkeit. Die Uhr ist auch mit einem saphirbeschichteten Gehäuse ausgestattet, das ein sehr widerstandsfähiges und langlebiges Design bietet.•Patek Philippe 5930G World Time Chronograph: Der Patek Philippe 5930G World Time Chronograph ist eine der schönsten Uhren des Jahres 2022. Dieses Modell ist mit einem eleganten, polierten Gehäuse und einem schwarzen Zifferblatt ausgestattet, das eine hervorragende Lesbarkeit bietet. Der Chronograph misst die Zeit in 24 verschiedenen Zeitzonen und verfügt über ein praktisches und intuitives Datumsfenster. Zusätzlich ist die Uhr mit einer automatischen Calibre 324 S C FUS ausgestattet, die eine lange Gangreserve bietet.•Ulysse Nardin Freak X: Der Ulysse Nardin Freak X ist eine der bemerkenswertesten Uhren des Jahres 2022. Dieses Modell verfügt über ein sehr einzigartiges und innovatives Design, das von einem innovativen Uhrwerk angetrieben wird. Die Uhr ist mit einem robusten Carbon-Gehäuse ausgestattet, das eine hervorragende Lesbarkeit und ein angenehmes Tragegefühl bietet. Zusätzlich ist die Uhr mit einem innovativen Uhrwerk ausgestattet, das die Benutzer

Uhren-Umstellung: Winterzeit in 20 Ländern – Erinnerungs-Alarm einstellen

Du hast es bestimmt schon gemerkt: Am Wochenende werden die Uhren wieder umgestellt. Während bei uns die Sommerzeit beginnt, wird in manchen Ländern die Winterzeit eingeläutet. Genauer gesagt: In Albanien, Andorra, Bosnien und Herzegowina, Kosovo, Libanon, Liechtenstein, Marokko, Mazedonien, Republik Moldau, Monaco, Montenegro, Norwegen, San Marino, der Schweiz, Serbien, Ukraine und der Vatikanstadt werden die Uhren auf Winterzeit umgestellt. Dafür werden sie jeweils um eine Stunde zurückgestellt. Das bedeutet, Du musst Dich in diesen Ländern eine Stunde früher auf den Tag einstellen. Damit Du die Zeitumstellung nicht vergisst, solltest Du Dir einen Erinnerungs-Alarm im Handy einstellen. So kannst Du ganz entspannt in den Tag starten.

Aktuelle Uhrzeit in Afrika: 443 Städte, darunter 56 Hauptstädte

Du wunderst Dich, wie spät es in Afrika gerade ist? Wir haben hier eine Übersicht über die aktuelle Uhrzeit in Afrika. Wir haben 443 Städte aufgelistet, darunter 56 Hauptstädte, 67 wichtigste Städte, 73 wichtige Städte sowie 368 weitere Städte. Um Dir die Suche zu erleichtern, kannst Du die Liste nach Stadtname, Land und Uhrzeit filtern und sortieren. Als Beispiel: In Kairo, Ägypten, ist es aktuell 03:59 Uhr. Ähnlich ist es auch in Luxor, Marsa Matruh und Oase Siwa in Ägypten. Insgesamt findest Du hier Städte aus ganz Afrika. Schau einfach mal in unsere Liste und erfahre die aktuelle Uhrzeit in Afrika.

Frankreich Erstreckt sich über 12 Zeitzonen – Russland & USA folgen

Frankreich ist das Land, das sich über die meisten Zeitzonen erstreckt. Obwohl sich der europäische Teil des Landes nur in einer Zeitzone befindet, hat Frankreich eine Vielzahl an Überseeterritorien, die jeweils eine andere Zeitzone haben. Dadurch zählt Frankreich insgesamt zwölf Zeitzonen in seinem Staatsgebiet. Auf Platz zwei und drei der Länder mit den meisten Zeitzonen folgen Russland und die USA, die jeweils elf Zeitzonen haben.

Gut schlafen in der Winterzeit: Tipps für mehr Gesundheit und Glück

Gut geschlafen ist nicht nur wichtig, um fit und leistungsfähig zu sein, sondern auch, um glücklich und gesund zu sein. Aber gerade in der Winterzeit stellen viele Menschen fest, dass sie früher müde werden und mehr schlafen möchten. Laut Experten liegt das am Licht, das in der Winterzeit weniger intensiv ist und dem Körper somit signalisiert, dass es an der Zeit ist, sich in den Schlaf zurückzuziehen. Der Körper schüttet mehr Melatonin aus, ein Hormon, das dafür sorgt, dass wir uns müde fühlen und zur Ruhe kommen. Auch wenn es für viele Menschen schwer ist, den veränderten Tagesrhythmus anzunehmen, ist es doch wichtig, seinem Körper die nötige Erholung zu gönnen. Wenn du also merkst, dass du in der Winterzeit früher müde wirst, versuche, deinen Schlaf Rhythmus anzupassen und versuche, genug Schlaf zu bekommen. Denn schließlich ist ein gesunder Biorhythmus eine wichtige Grundlage für einen rundum gesunden und glücklichen Alltag. Und wer will das nicht?

Uhrenumstellung

EU-Ländern bleibt die Zeitumstellung 2021 erhalten

Es gibt einige EU-Länder, die unbedingt an der Zeitumstellung festhalten möchten. Die EU-Kommission hat vorgeschlagen, die Sommer- und Winterzeit ab 2021 abzuschaffen. Doch es gibt einige Länder, die das nicht möchten, und sie sind der Meinung, dass eine einheitliche Zeitzone innerhalb der EU nicht möglich sein wird.

Das bedeutet, dass einige Länder im Sommer eine andere Uhrzeit haben würden als andere. Dies würde zu einem Flickenteppich aus mehreren Zeitzonen führen, was laut der EU-Kommission zu viel Komplexität und Unannehmlichkeiten für die Bürger der betroffenen Länder führen würde. Deshalb wird es wahrscheinlich nicht zu einer Abschaffung der Zeitumstellung kommen, was bedeutet, dass wir uns auch weiterhin jedes Jahr aufs Neue an die Zeitumstellung gewöhnen müssen.

2022 Sommerzeit in Deutschland – Wann wird sie abgeschafft?

2022 ist es wieder soweit: Die Uhren werden in Deutschland wieder eine Stunde vorgestellt und die Sommerzeit beginnt. •Doch viele Menschen fragen sich: Wann wird die Umstellung auf die Sommerzeit eigentlich endlich abgeschafft? Hier gibt es die Antwort: Am 30. Oktober 2022 werden die Uhren wieder auf die Winterzeit zurückgestellt und am 26. März 2023 werden sie wieder auf die Sommerzeit umgestellt. Anschließend soll die Zeitumstellung in Deutschland abgeschafft werden.

Mexiko beendet Sommerzeit: Senat beschließt Abbau der Uhrumstellung

In Mexiko wird aktuell ebenfalls über den Abbau der Sommerzeit diskutiert. Dieser wurde nun im mexikanischen Senat beschlossen. Am Sonntag den 28. März 2021 wird die Uhr dort zum letzten Mal umgestellt. Danach wird es in Mexiko keine Sommerzeit mehr geben. Es ist ein großer Schritt, den das mexikanische Parlament gewagt hat. Viele Menschen freuen sich über diesen Beschluss und hoffen, dass es durch die Einführung der Normalzeit zu weniger Verwirrung kommt.

EU-Parlament entscheidet sich für Uhr-Umstellung bis 2026

Im Jahr 2019 entschied sich das EU-Parlament für eine Abkehr vom bisherigen System der Uhrumstellung. Zu diesem Zeitpunkt schien es, als würde die Umstellung bereits 2021 aufgehoben werden. Doch leider passierte seitdem nichts und jetzt soll die Zeitsprünge zwischen Sommer- und Winterzeit sogar noch bis zum Ende des Jahres 2026 bestehen bleiben. Grundlage für die Entscheidung war eine Online-Umfrage bei Bürgern aus ganz Europa, die ihre Meinung zum Thema preisgaben. Allerdings ist es noch unklar, wie die EU-Kommission auf die Ergebnisse reagiert und ob sich letztendlich etwas ändern wird. Eines ist jedoch sicher: Die Uhrumstellung wird uns noch eine Weile begleiten.

Island entscheidet sich für Verzicht auf Zeitumstellung

In Island haben sie sich bewusst dazu entschieden, keine Zeitumstellung vorzunehmen. Dies liegt daran, dass das Land sowieso schon so weit im Norden liegt und sie den Tag dort nicht noch früher machen wollten. Da die Sommerzeit auf Island keinen großen Einfluss hat, haben viele Bürger für den Verzicht auf die Zeitumstellung gestimmt. Dennoch gibt es auch Kritiker, die argumentieren, dass sie die Sommerzeit schätzen, da sie die Tage länger machen und man mehr Zeit im Freien verbringen kann. Am Ende hat sich Island aber dazu entschieden, auf die Zeitumstellung zu verzichten und so bleiben die Uhren dort immer auf die gleiche Zeit stehen.

MESZ: Warum gibt es die Sommerzeit und wie funktioniert sie?

Du kennst sicherlich das Problem, dass du im Sommer immer eine Stunde früher aufstehen musst, weil die Mitteleuropäische Sommerzeit (MESZ) in Kraft ist. Doch hast du dich schon einmal gefragt, warum es diese Uhrumstellung überhaupt gibt? Tatsächlich ist die Winterzeit die „normale“ Zeit und heißt offiziell deshalb auch Normalzeit. Damit es aber in den Sommermonaten etwas länger hell ist, hat man sich entschieden, die Uhrzeit um eine Stunde vorzustellen. Dies wurde erstmals 1980 im Rahmen der Energiesparrichtlinie der Europäischen Gemeinschaft eingeführt und seitdem alljährlich aufs Neue umgesetzt. Um ein optimales Ergebnis zu erzielen, wurde die Uhrzeit jeweils am letzten Sonntag im März um 3 Uhr auf 2 Uhr vorgestellt und am letzten Sonntag im Oktober um 4 Uhr wieder auf 3 Uhr zurückgestellt. So kannst du die länger werdenden Tage auch voll auskosten und hast dadurch mehr Zeit, um deine Freizeitaktivitäten zu genießen.

MEZ vs Sommerzeit: Unterschiede in Hamburg im Dez/Jan

Der größte Unterschied zwischen Sommer- und Winterzeit in Hamburg würde sich im Dezember und Januar bemerkbar machen. Wenn dauerhafte Sommerzeit besteht, würde die Sonne erst um 9:34 Uhr aufgehen. Bei dauerhafter Winterzeit (Mitteleuropäische Zeit, MEZ) hingegen geht die Sonne schon um 3:50 Uhr auf. Dadurch können wir im Sommer länger schlafen, während wir im Winter früher aufstehen müssen. Auch nachmittags ist es bei Sommerzeit länger hell, sodass wir länger die Sonne genießen können.

MESZ-Wechsel: Uhr um 2 Uhr nachts auf 3 Uhr vorgestellt

Am letzten Sonntag, den 27. März, hast Du sicherlich bemerkt, dass die Uhr um 2 Uhr nachts auf 3 Uhr vorgestellt wurde. Dieser Wechsel von der normalen Winterzeit (MEZ) zur mitteleuropäischen Sommerzeit (MESZ) geschieht jedes Jahr zu Beginn der Sommerzeit. Nicht nur in Deutschland, sondern auch in allen anderen EU-Staaten und den meisten europäischen Nachbarstaaten wird dieser Wechsel vorgenommen. Mit dem Vorstellen der Uhr haben wir 60 Minuten „verloren“. Diese werden wir aber im Herbst wieder bekommen, wenn wir wieder von der Sommerzeit auf die Winterzeit umstellen.

Winterzeit: Denk daran, deine Uhr eine Stunde früher einzustellen!

Du hast sicherlich schon mal von der Winterzeit gehört. Jedes Jahr am letzten Sonntag im Oktober stellen wir unsere Uhren um, um von der Sommerzeit auf die Normalzeit umzustellen. Im Jahr 2022 ist das am 30. Oktober. An diesem Tag werden alle Uhren um 3 Uhr morgens eine Stunde zurückgestellt. Es ist also wichtig daran zu denken, dass wir an diesem Tag eine Stunde früher als gewohnt aufstehen müssen. Auf diese Weise vermeiden wir, dass man zu spät kommt.

Sommerzeit: So überwindest du Müdigkeit und Schlafstörungen

Du hast es schon gemerkt: Wir stehen kurz vor dem Wechsel von der Winter- auf die Sommerzeit. Jedes Jahr dasselbe Spiel: Wir stellen unsere Uhren eine Stunde vor. Doch dieser Wechsel ist viel schlimmer als die Umstellung von Sommer- auf Winterzeit. Denn das ist wie eine Flugreise nach Osten, zum Beispiel nach Japan, erklärt die Expertin Dr. Claudia Ströhle vom Schlafmedizinischen Zentrum in Köln. Der Körper wird dadurch stark belastet, weil er den neuen Rhythmus erst anpassen muss.

Besonders belastend ist die Umstellung auf Sommerzeit für Menschen, die ohnehin schon an Schlafstörungen leiden. Denn der Körper ist dann noch mehr durcheinander und es kommt leichter zu Einschlaf- und Durchschlafproblemen. Aber auch Menschen ohne Schlafstörungen können bei der Umstellung auf Sommerzeit unter Müdigkeit leiden.

Um den Wechsel zur Sommerzeit zu erleichtern, solltest du einige Tage vor der Uhrumstellung versuchen, früher ins Bett zu gehen, und auch versuchen, ein wenig mehr zu schlafen. Auch Sport und frische Luft können helfen, die Müdigkeit zu überwinden. Wenn du merkst, dass du trotzdem unter schlechter Laune, Konzentrations- oder Schlafstörungen leidest, solltest du deinen Arzt aufsuchen.

Rudi Anschober fordert dauerhafte Sommerzeit in Österreich

Rudi Anschober, österreichischer Landesrat, fordert seit Langem eine dauerhafte Umstellung auf die Sommerzeit. Schon vor vier Jahren hat er deshalb eine Studie an der Johannes Kepler Universität Linz in Auftrag gegeben. Jetzt steht eine weitere Befragung der EU Bewegung an.

Die Ergebnisse der Studie und der Befragung sollen helfen, ein besseres Verständnis der Auswirkungen der Sommerzeit auf den Alltag der Menschen zu bekommen. Dadurch können die Folgen einer dauerhaften Einführung der Sommerzeit besser beurteilt und die Vorteile einer solchen Entscheidung gegenübergestellt werden.

Anschober betont, dass eine dauerhafte Umstellung auf die Sommerzeit viele positive Effekte mit sich bringen kann. Diese reichen von besserer Energieeffizienz bis hin zu mehr Freizeit für die Menschen. Aus diesem Grund sollen die Ergebnisse der Befragung und Studie jetzt genau untersucht werden, um eine fundierte Entscheidung treffen zu können.

Der Landesrat ist überzeugt, dass eine solche Entscheidung nicht nur die Lebensqualität der Menschen, sondern auch einen positiven Einfluss auf die Umwelt haben kann. Er betont, dass es wichtig ist, die Interessen aller Beteiligten zu berücksichtigen, bevor eine Entscheidung getroffen wird.

Es ist also abzuwarten, wie die Ergebnisse der Befragung und Studie ausfallen und was dies für die Zukunft der Sommerzeit in Österreich bede

Time Change in Deutschland: Warum und Wann?

Du hast sicher schon einmal etwas von der Zeitumstellung gehört. Seit 1980 gibt es diese in Deutschland. Der Grund dafür ist, dass mehr Tageslicht ausgenutzt und so Energie gespart werden kann. Meistens findet sie in den letzten beiden Hälften der Monate März und Oktober statt. Da die Uhr eine Stunde vor- oder zurückgestellt wird, variieren die Uhrzeiten je nach Jahreszeit. Dadurch kannst du mehr von der Sonne und der Dunkelheit profitieren.

Länder ohne Zeitumstellung 2021: Über 30 Staaten

Du hast schonmal von der Zeitumstellung gehört, bei der die Uhr eine Stunde vor- oder zurückgestellt wird? Es gibt viele Länder, die diese Praxis nicht mehr anwenden oder sogar komplett abgeschafft haben. Im Jahr 2021 haben weltweit sogar die meisten Staaten auf eine Zeitumstellung verzichtet. Einige der Länder, die diese Praxis abgeschafft haben, sind Ägypten, Argentinien, Belarus, Brasilien, China, Indien und Island. Auch Japan hat die Zeitumstellung abgeschafft. Es gibt sogar noch weitere Einträge, die auf der Liste stehen; insgesamt sind es mittlerweile über 3010. Da es in vielen Ländern keine Zeitumstellung mehr gibt, musst Du Dich nicht mehr jedes Jahr daran erinnern, die Uhr vor- oder zurückzustellen.

MEZ: Deutschland Hat Nur Eine Zeitzone (UTC+1)

In Deutschland gibt es nur eine einzige Zeitzone mit UTC+1. Sie wird auch als Mitteleuropäische Zeit (MEZ) bezeichnet. Wie in vielen anderen Ländern gibt es auch hier eine landesweite Umstellung auf Sommer- und Winterzeit. Dabei werden die Uhren jedes Jahr an den letzten Sonntagen im März und Oktober um 1 Stunde vorgestellt. Dies geschieht, um den Wechsel zwischen Tag und Nacht besser auszugleichen und somit mehr natürliches Licht am Tag zu haben. Dadurch können wir mehr Zeit im Freien verbringen, die Natur genießen und Energiekosten durch zusätzlichen Einsatz von Beleuchtung reduzieren.

Erfahre, warum die Sommerzeit nicht ewig dauern sollte

Du kannst dir gar nicht vorstellen, wie es wäre, wenn die Sommerzeit ewig dauern würde? Es wäre zwar sehr schön, abends länger hell zu haben, aber was wäre am Vormittag? Es wäre dunkel und das könnte sich negativ auf unsere Konzentration und Aufnahmefähigkeit auswirken. Deshalb empfehlen Experten, dass die Sommerzeit nur temporär sein sollte, um unseren Körper und Geist nicht zu sehr zu belasten.

Nächste Zeitumstellung in Deutschland am 26. März 2023

In Deutschland wird die nächste Zeitumstellung in der Nacht von Samstag auf Sonntag, den 26. März 2023 um 2 Uhr vollzogen. Das bedeutet, dass die Uhren exakt um eine Stunde auf 3 Uhr vorgestellt werden. Für Dich heißt das: In dieser Nacht von Samstag auf Sonntag kannst Du also ganz offiziell eine Stunde weniger schlafen. Damit wird dann auch wieder die Sommerzeit in Deutschland eingeläutet. Während der Sommerzeit ist es eine Stunde früher hell, was für viele von uns ein großer Vorteil ist. Nutze die eine Stunde, die Du an diesem Tag gewonnen hast, doch am besten für einen Spaziergang an der frischen Luft oder einige andere Aktivitäten, die Dir Freude bereiten.

Umstellen der Uhren: Drei Viertel der Deutschen sehen keine Vorteile mehr

Du hast schon mal von dem Umstellen der Uhren gehört? Seit Jahrzehnten wird die Uhr bei uns einmal im Jahr umgestellt, um das Tageslicht effizienter zu nutzen und Strom zu sparen. Obwohl dies viele Vorteile hat, sehen nun fast drei Viertel der Deutschen keine Vorteile mehr darin. Stattdessen klagen viele Menschen über Schlafstörungen, Müdigkeit und Konzentrationsprobleme, die durch die Zeitumstellung hervorgerufen werden. Studien zeigen, dass dies unter anderem auf den Wechsel zwischen Sommer- und Winterzeit zurückzuführen ist. Die Menschen sind an das unregelmäßige Umstellen gewöhnt, aber der Körper kann sich nicht so schnell anpassen und reagiert darauf daher negativ.

1973 begann die Sommerzeit: Mehr Tageslicht & Energieeinsparung

1973 begann die Sommerzeit aufgrund der Ölkrise. Mit der Zeitverschiebung sollte eine Stunde mehr Tageslicht für Unternehmen und Haushalte gewonnen werden. Frankreich machte damals den Anfang, aber auch andere Länder folgten ihrem Beispiel. Österreich entschied sich beispielsweise erst 1979 für die Einführung der Sommerzeit. Dadurch erhofften sich die Menschen, dass sie mehr Tageslicht für ihre Aktivitäten nutzen können. Außerdem kam es zu einer Energieeinsparung, da das Licht des Tages länger genutzt werden konnte. Heutzutage nutzen viele Länder die Sommerzeit und die Menschen können länger draußen bleiben und mehr Freizeitaktivitäten ausüben.

Schlussworte

Wir stellen die Uhr um, wenn die Sommerzeit anfängt. Das ist normalerweise am letzten Sonntag im März um 2 Uhr morgens. Dann gehen wir eine Stunde nach vorne. Dann ist es wiederum am letzten Sonntag im Oktober, wenn wir die Uhr um 1 Uhr morgens zurückstellen.

Also, wenn man die Uhr einmal im Jahr umstellen möchte, dann ist der beste Zeitpunkt dafür der letzte Sonntag im März. So hast du immer den perfekten Start in die Sommerzeit.