Na, hast du schon gehört, dass die Uhren bald umgestellt werden? Wenn du noch nicht weißt, wann du deine Uhr umstellen musst, dann bist du hier genau richtig. In meinem Text gebe ich dir einen Überblick, wann du die Uhren umstellen solltest. Lass uns loslegen!
Man stellt die Uhren immer am letzten Sonntag im März und am letzten Sonntag im Oktober um. Um 2 Uhr nachts werden die Uhren dann eine Stunde vor- oder zurückgestellt. Du musst also deine Uhr eine Stunde vor- oder zurückstellen, je nachdem zu welcher Jahreszeit wir gerade wechseln.
Uhr Umstellen 2022: Sommer- & Winterzeit einfach erklärt
Zweimal im Jahr musst Du Deine Uhr umstellen: einmal im Frühjahr und einmal im Herbst. Am 27. März 2022 stellst Du Deine Uhr um 2 Uhr nachts auf 3 Uhr vor, dann beginnt die Sommerzeit. Das bedeutet, dass die Tage länger sind und Du mehr vom schönen Sommerlicht genießen kannst. Am 30. Oktober 2022 stellst Du Deine Uhr um 3 Uhr nachts auf 2 Uhr zurück. Dann beginnt die Winterzeit und die Tage werden wieder kürzer. Nutze die zusätzliche Stunde im Bett, um etwas länger zu schlafen oder einfach etwas mehr Zeit für Dich zu haben.
Sommerzeit: Vorteile & Nachteile der Umstellung auf die Sommerzeit
Am 28. März 2023 ist es wieder soweit: Um 2 Uhr Nacht wird die Uhr eine Stunde zurückgestellt – die sogenannte Umstellung auf die Sommerzeit. Damit erhöht sich die Tageslichtzeit, was vor allem für Pendler ein echter Gewinn ist. Der Spruch „Sommerzeit ist die schönste Zeit“ trifft hier also zu. Aber auch für alle, die nicht früh morgens aufstehen müssen, ist die Sommerzeit ein Segen. Denn abends ist es länger hell, sodass man noch länger draußen spielen, chillen oder einfach die Natur genießen kann. Ein weiterer Pluspunkt ist, dass die Tage länger sind, sodass man mehr Zeit draußen verbringen und mehr Unternehmungen machen kann.
Trotz der positiven Aspekte, die die Sommerzeit mit sich bringt, gibt es auch einige Nachteile. Denn die Uhr muss ja auch eine Stunde zurückgestellt werden, was bedeutet, dass wir eine Stunde weniger Schlaf bekommen. Dies kann vor allem am Anfang des Zeitwechsels zu Müdigkeit und Energiemangel führen. Auch für Kinder und Senioren kann die Umstellung auf die Sommerzeit problematisch sein, da ihr Biorhythmus durcheinandergebracht wird.
Auch wenn die Sommerzeit etwas mehr Licht ins Leben bringt, sollte man dennoch auf seinen Körper hören und auf ausreichend Schlaf achten, damit man fit und ausgeruht die neue Saison genießen kann.
MESZ: Wechsel zur Sommerzeit in Deutschland und EU
Auch in Deutschland und der gesamten Europäischen Union haben wir am 27. März zur mitteleuropäischen Sommerzeit (MESZ) gewechselt. Um 2 Uhr in der Nacht zum Sonntag wurden die Uhren auf 3 Uhr vorgestellt. Dadurch haben wir eine Stunde mehr Licht am Tag, was uns eine erhöhte Produktivität und mehr Freizeit beschert. Außerdem gibt es uns die 60 „verlorenen“ Minuten im Herbst zurück, wenn wir wieder zur Normalzeit wechseln.
Der Wechsel zur Sommerzeit findet jedes Jahr statt und ist in vielen Ländern Europas und des Nahen Ostens üblich. Auch in Deutschland und der Europäischen Union gibt es eine einheitliche Regelung zur Einhaltung der Sommerzeit, um den Bürgern eine einheitliche und konsistente Uhrzeit zu bieten.
MESZ-Wechsel am 27. März: Uhr um 1 Stunde vorstellen!
Am kommenden Sonntag, dem 27. März 2022, wird Deutschland wieder in die Mitteleuropäische Sommerzeit (MESZ) wechseln. Ab 2:00 Uhr morgens wird die Uhr um eine Stunde vorgestellt, sodass es dann 3:00 Uhr ist. Dies erfolgt, damit die Tage länger werden und wir mehr Tageslicht haben. Dies ist auch Teil des Energiesparprogramms, da wir weniger Strom verbrauchen, wenn wir mehr Tageslicht haben. Also stelle am Sonntag Deine Uhr eine Stunde vor und genieße das längere Tageslicht!
2023 Sommerzeit in Deutschland – 26. März
Der Termin für die Sommerzeit 2023 in Deutschland ist der Sonntag, 26. März. An diesem Tag wirst Du Deine Uhr um 2 Uhr morgens um eine Stunde auf 3 Uhr vorstellen müssen. Damit wird es in Deutschland dann länger hell und die Tage werden länger. Es ist ein alljährlicher Wechsel der Uhrzeit, der uns die Sommerzeit beschert. So wird sichergestellt, dass wir uns an die gleiche Uhrzeit halten, obwohl die Sonne unterschiedlich früh aufgeht und unterschiedlich spät untergeht. Also, merke Dir den 26. März 2023 im Kalender vor, denn an dem Tag wirst Du Deine Uhr umstellen müssen!
Zeitumstellung: Stelle Deine Uhr am 26. März eine Std. vor
Für Dich als Zeitgenosse heißt das: Am letzten Sonntag im März ändert sich die Uhrzeit. In diesem Jahr ist das am 26. März. Du musst also in der Nacht von Samstag auf Sonntag Deine Uhr um eine Stunde vorstellen. Pass also auf, dass Du nicht verschläfst und die Zeitumstellung verpasst. Wenn es so weit ist, stellst Du Deine Uhr von 2 Uhr auf 3 Uhr vor. So hast Du wieder eine Stunde mehr zum Erleben und Genießen. Genieße die längeren Tage und die wärmeren Temperaturen und nutze die freie Stunde, um etwas Neues zu entdecken.
Umstellen der Uhren nach Sommerzeit: Bis 3 Uhr nachts noch möglich!
Du hast es also verpasst, die Uhren rechtzeitig umzustellen? Dann keine Sorge, denn es gibt noch eine Möglichkeit! In der Sommerzeitverordnung (SoZV) steht festgeschrieben, dass Du Deine Uhren bis spätestens 3 Uhr nachts am Tag der Umstellung noch umstellen kannst, ohne damit ein Chaos anzurichten. Zwar wird das meistens in der Nacht gemacht, wenn alle schlafen, aber Du kannst es auch tagsüber machen. Achte dabei nur darauf, dass alle Uhren im Haushalt gleichzeitig umgestellt werden, damit die Zeitübereinstimmung gewahrt bleibt und es nicht zu Verwirrungen kommt.
Umstellung der Uhr auf Sommerzeit 2023
In der Nacht vom Samstag, 25.03.2023, auf den Sonntag, 26.03.2023, musst du deine Uhr um 2 Uhr auf die Sommerzeit 2023 umstellen. Dazu musst du die Zeiger lediglich eine Stunde vor auf 3 Uhr stellen. Denke daran, im Herbst wird die Uhr wieder zurückgestellt und du musst sie dann wieder eine Stunde zurücksetzen. So sorgst du dafür, dass du auch immer die aktuelle Uhrzeit hast.
Uhr Umstellen: Sommer- & Winterzeit Vorteile
Für die Sommerzeit heißt es: Zum letzten Sonntag im März wird die Uhr um 2:00 Uhr eine Stunde vorgestellt. Das bedeutet für Dich, dass die Nacht eine Stunde kürzer ist. Da die Sommerzeit im Vergleich zur Normalzeit eine Stunde mehr Helligkeit am Abend bietet, kannst Du Deinen Tag noch besser nutzen. Hinzu kommt, dass die Sommerzeit besonders im Sommer mehr Licht und somit mehr Wärme gibt.
Für die Winterzeit (Normalzeit) ist die Zeitumstellung auf den letzten Sonntag im Oktober festgelegt. Dann wird die Uhr wieder eine Stunde zurückgestellt. Durch die Umstellung auf die Normalzeit wird es wieder früher dunkel und die Nacht wird wieder länger. Damit kannst Du Dich wieder besser auf den Winter vorbereiten.
Sommerzeit: Tipps zur Anpassung an die neue Uhrzeit
Du hast wahrscheinlich schon mal die Erfahrung gemacht, wie es sich anfühlt, wenn man auf die Sommerzeit umstellt. Dein Körper muss sich an den eine Stunde früheren Zeitplan anpassen, was nicht immer leicht ist. Doch Experten sagen, dass es schlimmer sein kann, als auf die Winterzeit umzustellen. Laut einer Expertin ist es ähnlich wie eine Flugreise nach Osten, z.B. nach Japan. Dort wird es noch einmal schlimmer, denn es sind mehrere Stunden Unterschied, die man ausgleichen muss. Diese Art der Zeitumstellung kann zu Schlafstörungen, Erschöpfung und sogar Kopfschmerzen führen. Es ist also wichtig, dass du deinen Körper nach der Zeitumstellung gut auf die neue Uhrzeit einstellst, indem du ausreichend Schlaf bekommst, auf eine gesunde Ernährung achtest und vielleicht sogar ein bisschen mehr Sport treibst. Auf diese Weise kannst du die Veränderungen besser bewältigen und die Sommerzeit genießen.
Uhrenumstellung in Deutschland und weltweit
In Deutschland gibt es nur eine einzige Zeitzone mit UTC+1. Damit die Uhrzeiten in ganz Deutschland übereinstimmen, wird die Uhrzeit im Frühjahr und im Herbst umgestellt. Das bedeutet, dass die Uhren jeweils eine Stunde vor oder zurückgestellt werden. Die Sommerzeit beginnt in Deutschland immer am letzten Sonntag im März, während die Winterzeit immer am letzten Sonntag im Oktober beginnt. Es gibt nicht nur in Deutschland die Möglichkeit, die Uhren an- und abzustellen. Auch in vielen anderen Ländern der Welt kann man die Uhrzeit ändern. Dies ist eine einfache und effektive Möglichkeit, die Uhrzeit an die jeweilige Jahreszeit anzupassen. So kannst du immer sicher sein, dass du die richtige Uhrzeit hast.
Zeitumstellung: Wie sieht die Praxis in Europa aus?
Die Zeitumstellung ist nicht überall auf der Welt gleich geregelt. Derzeit beachten weniger als 40 % der Staaten auf der Welt diese Praxis. In Europa nehmen aktuell 32 Staaten an der Zeitumstellung teil, während Nordamerika, Südamerika, Afrika und Asien auf die Sommer- und Winterzeit in der Regel verzichten. In Deutschland wird sie seit 1980 jedes Jahr zur gleichen Zeit durchgeführt: Am letzten Sonntag im März stellen wir die Uhren eine Stunde vor. Am letzten Sonntag im Oktober werden die Uhren dann wieder eine Stunde zurückgestellt. Diese Regelung ist in den meisten europäischen Ländern ähnlich. In einigen Staaten gibt es jedoch Abweichungen, beispielsweise in Spanien, wo die Uhren eine Woche früher als in Deutschland umgestellt werden.
EU-Parlament stimmt für Abschaffung der Zeitumstellung 2021
Du hast schon von der Zeitumstellung gehört, aber hast du gewusst, dass das EU-Parlament dafür gestimmt hat, sie 2021 abzuschaffen? Damit das jedoch wirklich klappt, müssen die Mitgliedsstaaten einen Kompromiss eingehen. Bisher sind die Meinungen noch geteilt und man kann nicht sagen, ob die Zeitumstellung wirklich abgeschafft wird. Wenn es klappt, wird es für viele von uns eine Erleichterung sein, da wir nicht mehr jedes Jahr unsere Uhren umstellen müssen. Vor allem für diejenigen, die davon besonders betroffen sind, wie etwa Pendler, wäre die Abschaffung ein Segen. Wir halten dich auf dem Laufenden, also bleib dran!
Winter-Tipps für einen gesunden Biorhythmus
Es ist wissenschaftlich erwiesen, dass unsere innere Uhr im Winter besser funktioniert. Denn der Körper reagiert auf die kürzeren und dunkleren Tage, indem er mehr Schlaf braucht und uns so mehr Energie für den Tag gibt. Es gibt aber noch weitere Faktoren, die auf unseren Biorhythmus einwirken. Zum Beispiel der Konsum von Koffein oder Nikotin, Stress, ungesundes Essen und mangelnde Bewegung. Ein ausgewogenes Verhältnis all dieser Faktoren ist für einen gesunden Biorhythmus unerlässlich.
Wenn du also deinen Biorhythmus verbessern möchtest, ist es wichtig, dass du deine innere Uhr im Winter aktiv unterstützt. Schlafe genug, vermeide Stress, achte auf eine gesunde Ernährung und mache regelmäßig Sport. Auf diese Weise kannst du deinen Körper und Geist in Balance halten und deinen Biorhythmus verbessern.
Zeitumstellung 2022: Noch keine Abschaffung in Sicht
Klar ist, dass die Zeitumstellung nicht nur lästig ist, sondern auch gesundheitliche Auswirkungen hat. Doch auch wenn sich viele Menschen eine Abschaffung wünschen, ist die Politik noch nicht so weit, die Zeitumstellung komplett abzuschaffen. So bleibt es auch für 2022 dabei, dass die Zeitumstellung stattfindet. Denn auch wenn das EU-Parlament 2019 eine Einigung erzielt hat, ist es noch ein weiter Weg bis zu einer absoluten Abschaffung der Zeitumstellung. Bis dahin ist es leider noch ein langer Weg und so wird es auch im Jahr 2022 zu einer Umstellung kommen. Wir können nur abwarten, wann die Politik sich zu einer kompletten Abschaffung der Zeitumstellung durchringen kann. Bis dahin heißt es also: Weiterhin die Uhr stellen!
2022: Zeitumstellung in Deutschland – Sommer- und Winterzeit
2022: Ab heute wird es wieder Sommerzeit in Deutschland. Ab heute werden die Uhren um eine Stunde vorgestellt.•30.10.2022: Nach einer langen Sommerzeit beginnt in Deutschland die Winterzeit. Ab heute werden die Uhren wieder eine Stunde zurückgestellt. Viele Menschen sehnen sich nach einer endgültigen Abschaffung der Zeitumstellung. Wann das sein wird, ist bisher allerdings noch nicht bekannt.
Mexiko beschließt endgültiges Ende der Sommerzeit
In Mexiko wird über die Sommerzeit ebenfalls heiß diskutiert. Der mexikanische Senat hat vor Kurzem den Beschluss gefasst, das Ende der Sommerzeit einzuführen. Dies bedeutet, dass die Uhren am kommenden Sonntag, dem 30.10., zum letzten Mal zurückgestellt werden. Viele Menschen in Mexiko sehen dies als große Erleichterung, da sie sich nicht mehr an die Zeitumstellung gewöhnen müssen, die zu einer sehr frühen Aufstehzeit führt. Außerdem wird es für die Menschen leichter sein, sich auf die übliche Zeit einzustellen, was für einen geregelten Alltag eine große Hilfe sein wird.
Mehr Staaten schaffen Zeitumstellung ab: Hälfte der Welt entscheidet 2021
Heutzutage entscheiden sich mehr und mehr Staaten dafür, die Zeitumstellung abzuschaffen. Im Jahr 2021 waren es sogar die Mehrzahl. Einige Beispiele sind Ägypten, Argentinien, Belarus, Brasilien, China, Indien und Island. Auch Japan hat die Zeitumstellung abgeschafft. Es ist erstaunlich, dass beinahe die Hälfte der Staaten weltweit auf eine Umschaltung der Uhrzeit verzichtet. Obwohl sich viele Länder für diese Maßnahme entschieden haben, gibt es weiterhin viele Diskussionen darüber. Schließlich können wir nur abwarten, ob diese Entscheidung auch auf andere Staaten übergehen wird.
Ewige Sommerzeit: Konzentration & Produktivität beeinträchtigt?
Eine ewige Sommerzeit könnte uns das Arbeiten schwer machen. Während es im Sommer tagsüber länger hell ist, könnte der Vormittag im Winter dunkel bleiben. Damit wäre eine Konzentration bei der Arbeit schwieriger und man hätte eine schlechtere Aufnahmefähigkeit. Hinzu kommt, dass man durch die unterschiedlichen Lichtverhältnisse schneller müde wird und das könnte dazu führen, dass man weniger produktiv ist. Deshalb sollten wir uns gut überlegen, ob eine ewige Sommerzeit wirklich das Richtige ist.
2022/2023: Zeitumstellungen – Im Frühjahr vor, im Herbst zurück
Du weißt, dass es auch im Jahr 2022 wieder Zeitumstellungen geben wird? Am Sonntag, den 30. Oktober 2022 stellst du deine Uhr eine Stunde zurück, dann geht es von der Sommerzeit auf die MEZ/Winterzeit über. Und am Sonntag, den 26. März 2023 stellst du deine Uhr wieder eine Stunde vor, dann ist Sommerzeit. Damit du nicht durcheinanderkommst, merke dir einfach: Im Frühjahr stellst du die Uhr vor, im Herbst zurück. So hast du es immer im Blick!
Europäische Kommission einigt sich auf Abschaffung der Sommerzeit 2021
In dieser Woche haben sich die Mitglieder der Europäischen Kommission darauf geeinigt, die Sommerzeit ab 2021 abzuschaffen. Wenn das geschieht, wird sich die Uhrzeit deutlich ändern. Eine Infografik zeigt, dass es dann in der Mitteleuropäischen Sommerzeit (MESZ) schon halb acht Uhr sein wird, wenn die Sonne aufgeht – im Vergleich zur aktuellen Regelung, in der die Sonne erst gegen sieben Uhr aufgeht. Die Entscheidung der Kommission bringt auch viele Möglichkeiten mit sich, denn die Änderungen könnten sich positiv auf die Gesundheit und das Wohlbefinden der Menschen auswirken. Es kann davon ausgegangen werden, dass die Entscheidung der Kommission auch viele zufriedene Menschen in ganz Europa haben wird.
Sommerzeit-Umstellung bleibt: EU-Kommission startet Umfrage
Du hast wahrscheinlich schon von der Sommerzeit-Umstellung gehört, die jedes Jahr stattfindet. Bis 2019 sah es so aus, als ob diese Umstellung abgeschafft werden könnte. Doch leider hat sich seitdem nichts getan. Nun wurde beschlossen, dass die Umstellung mindestens bis Ende 2026 bleiben soll. Dafür hat die EU-Kommission eine Umfrage gestartet, um die Meinungen der Menschen in der EU zu erfahren. Es scheint, als ob die Umstellung ein Teil unseres Lebens bleiben wird.
Spare Energie mit Sommerzeit: Letzter Sonntag im März
Zu Beginn der Sommerzeit stellst Du Deine Uhr eine Stunde vor: Am letzten Sonntag im März, genauer am 24.10. Um eine Stunde länger Licht zu haben, können so Energie und Strom gespart werden. So kannst Du zum Beispiel am Abend noch einmal raus gehen und noch die ein oder andere Aktivität nachgehen, ohne dass Du dafür extra Strom verbrauchst.
Nutze die Atomuhr für exakte Zeitangaben in Deutschland
Heute ist Freitag, der 3. Februar 2023 – und die Uhrzeit, die uns die Atomuhr liefert, ist 12:03 Uhr. Mit einem Blick hast Du die aktuelle Uhrzeit für Deutschland inklusive der Sekunden genau im Blick. Doch warum solltest Du die Atomuhr nutzen? Sie bietet eine sehr hohe Genauigkeit, die weit über die der normalen Uhren hinausgeht. Auch wenn die Sekunden, die sie Dir anzeigt, kaum zu bemerken sind, ist ihre Genauigkeit unschlagbar. Daher wird sie oft bei wichtigen Ereignissen und Messungen eingesetzt. Auch für Dich ist die Atomuhr eine gute Möglichkeit, Deine Zeit zuverlässig einzuhalten und nie zu spät zu kommen.
Umstellung der Uhren auf Sommerzeit: Eine Stunde weniger Schlaf, mehr Tag!
In der Nacht von Samstag, dem 26. März, heißt es in Deutschland wieder: Uhren umstellen! Dann wechseln die Uhren von Normalzeit auf Sommerzeit und der Zeiger wird um 2 Uhr auf 3 Uhr vorgestellt. Wenn Du Dich also nicht verschlafen willst, solltest Du Deine Uhr schon vor dem Zubettgehen auf Sommerzeit umstellen. Für die meisten Menschen bedeutet das, dass sie eine Stunde weniger schlafen können, aber dafür den Tag länger genießen können. Also, stelle Deine Uhr rechtzeitig um und freu Dich auf längere Tage!
Funkuhr vs. Turmuhr: Automatische Uhrzeit für mehr Freizeit
Du hast die Qual der Wahl: Soll es eine Funkuhr sein oder eine Turmuhr? Wenn Du Dich für eine Funkuhr entscheidest, erleichtert Dir dies den Alltag ungemein. Denn eine Funkuhr stellt sich automatisch auf die richtige Uhrzeit um, ganz ohne dass Du etwas dafür tun musst. Wenn Du eine Turmuhr besitzt, musst Du die Uhrzeit aber selbst anpassen, wenn die Zeitumstellung ansteht. Ein weiterer Vorteil einer Funkuhr ist, dass sie meistens auch das Datum anzeigt. Wenn Du Dir also eine Funkuhr zulegst, profitierst Du von einer hohen Präzision und hast mehr Freizeit, da Du nicht mehr ständig die Uhrzeit neu einstellen musst.
Wie die Sommerzeit 1980 in Deutschland eingeführt wurde
Du hast sicher schon mal von der Sommerzeit gehört. Doch weißt du auch, wie sie eingeführt wurde? Wir erklären es dir.
Anfang der 70er Jahre kam es zu einer Ölkrise, die sich schließlich auch auf den Energieverbrauch auswirkte. Zu dieser Zeit bestand Deutschland noch aus zwei getrennten Staaten, West- und Ostdeutschland. Da sich die Europäische Union damals noch nicht einigen konnte, wurde die Sommerzeit 1980 in beiden Staaten eingeführt. Ziel war es, im Sommer Energie zu sparen. Davor wurde in Deutschland die Zeit zwischen 1950 und 1979 nicht umgestellt.
Island verzichtet auf Zeitumstellung: Konstante Uhrzeit für Isländer
In Island hat man sich dazu entschlossen, auf die Zeitumstellung zu verzichten. Dies liegt daran, dass es sich bereits am nördlichsten Punkt Europas befindet und die Sommerzeit hier somit keine große Wirkung entfaltet. Dadurch würde sich der Tag durch die Zeitumstellung ohnehin nur künstlich um eine Stunde verlängern. Deshalb hat man sich dazu entschieden, die Änderungen bei der Uhrzeit nicht vorzunehmen. Somit können sich die Isländer über eine konstante Uhrzeit freuen, die nicht an die Jahreszeit angepasst werden muss.
Zeitumstellung in Deutschland: Schlafstörungen, Müdigkeit und Konzentrationsprobleme
Du hast schon von dem bekannten Brauch gehört, die Uhr einmal im Jahr zurückzudrehen? Du hast vielleicht auch schon davon gehört, dass das vor allem für eine längere Ausnutzung des Tageslichts und den Energieeinsparungen geschieht. Doch heutzutage scheinen viele Menschen in Deutschland den Vorteil nicht mehr zu sehen. Stattdessen klagen viele über Nachteile wie Schlafstörungen, Müdigkeit und Konzentrationsprobleme, die durch die Zeitumstellung hervorgerufen werden. Es ist aber nicht nur die Zeitumstellung allein, die negative Auswirkungen haben kann, auch die unregelmäßigen Schlafgewohnheiten, die man aufgrund des Wechsels zwischen Sommer- und Winterzeit bekommen kann, sind ein ernstzunehmendes Problem. Wenn du also gut durch den Tag kommen willst, ist es wichtig, dass du die Tagesabläufe so regelmäßig wie möglich gestaltest und einen gesunden Schlafrhythmus beibehältst.
Körper an Zeitumstellung anpassen: Tipps für mehr Energie
Du fühlst dich nach der Zeitumstellung schlaff und erschöpft? Das kennen wir. Der Körper muss sich erst an die neue Uhrzeit gewöhnen und das kann einige Tage dauern. Viele Menschen mit Schlafstörungen oder chronischen Erkrankungen empfinden das besonders unangenehm. Es ist fast wie ein Jetlag – nur eben innerhalb weniger Stunden! Aber wir haben einen Tipp für dich: Versuche deine innere Uhr anzupassen, indem du deine Schlafenszeiten und Mahlzeiten bei der Zeitumstellung entsprechend anpasst. So kannst du deinen Körper dabei unterstützen, sich schneller an die neue Uhrzeit zu gewöhnen.
Zusammenfassung
Man stellt die Uhren einmal im Jahr am letzten Sonntag im März um. Dann ist Sommerzeit und die Uhren werden eine Stunde vorgestellt. Dann bleibt es bis zum letzten Sonntag im Oktober bei Sommerzeit, bevor die Uhren wieder eine Stunde zurückgestellt werden und wir wieder auf Winterzeit umstellen.
Also, wenn es darum geht, die Uhr umzustellen, solltest du wissen, dass du dies immer zu Beginn der Sommer- oder Winterzeit tun musst. So vermeidest du, dass du zu spät oder zu früh an Orte kommst und die Uhrzeiten durcheinander bringst.
