Hey!
Die Sommerzeit naht und damit auch die Frage: Wann stellen wir die Uhr um? Damit du nicht überrascht wirst, haben wir die Antwort für dich. Wir sagen dir hier, wann du deine Uhr 2022 umstellen musst.
Die Uhr wird am 28. März 2022 um 2 Uhr nachts auf 3 Uhr nachts umgestellt. Du musst also deine Uhr eine Stunde vorstellen.
2022/2023: Zeitumstellung – Sommer-/Winterzeit Merken
Du musst dich schon mal darauf einstellen, dass die Zeit im Herbst 2022 und im Frühjahr 2023 umgestellt wird. Am 30. Oktober 2022 ist es soweit: Dann wird die Uhr von Sommerzeit auf MEZ/Winterzeit umgestellt. Das heißt, in der Nacht von Samstag auf Sonntag wird die Uhr um 03:00 Uhr auf 02:00 Uhr zurückgestellt. Das bedeutet, dass die Nacht an diesem Tag eine Stunde länger dauert. Und dann im Frühjahr 2023 wird es dann wieder andersherum sein: Am 26. März wird die Uhr von MEZ/Winterzeit auf Sommerzeit umgestellt. In der Nacht von Samstag auf Sonntag wird die Uhr dann um 02:00 Uhr auf 03:00 Uhr vorgestellt. Also, merke dir diese Termine schon mal vor und du bist auf die Zeitumstellungen im Herbst 2022 und im Frühjahr 2023 bestens vorbereitet.
Zeitumstellung: Wie Deutschland Sommer- und Winterzeit einstellt
Du hast sicher schon einmal von der Zeitumstellung gehört. In Deutschland erfolgt die Umstellung von Sommer- auf Winterzeit und umgekehrt immer am letzten Sonntag im März bzw Oktober. Dazu werden in der Nacht von Samstag auf Sonntag die Uhren jeweils um eine Stunde vor- oder zurückgestellt. Genauer gesagt heißt das, dass die Uhr im Frühjahr um 2 Uhr auf 3 Uhr vorgestellt wird und im Herbst um 3 Uhr auf 2 Uhr zurück. Auf diese Weise wird die Uhrzeit an die jeweilige Jahreszeit angepasst. Damit hast Du mehr Licht am Abend und kannst länger draußen spielen und Spaß haben.
EU-Parlament Entscheidet: Sommer-Winterzeit-Umstellung Bleibt Bis 2026
Du hast bestimmt schon gehört, dass sich das EU-Parlament 2019 dazu entschieden hat, die alljährliche Umstellung von Sommer- auf Winterzeit abzuschaffen. Doch bisher hat sich nichts daran geändert und es sieht so aus, als würde die bisherige Regelung noch mindestens bis Ende 2026 bestehen bleiben. Grund für die Entscheidung des EU-Parlaments war eine Befragung, in der mehr als 4,6 Millionen Menschen, die in der Europäischen Union leben, befragt wurden. Es stellte sich heraus, dass die meisten Befragten die Abschaffung der Umstellung befürworteten.
EU Länder wünschen sich einheitliche Uhrzeit
In einigen Europäischen Union (EU) Ländern sind die Menschen gegen eine Abschaffung der Zeitumstellung. Dies liegt daran, dass sie einen Flickenteppich aus mehreren Zeitzonen vermeiden wollen. Während einige Länder die Uhrzeit vorziehen, wollen andere sie zurückstellen. Dadurch entstünde ein unübersichtliches Geflecht an verschiedenen Zeitzonen. Daher wünschen sich die EU-Staaten eine einheitliche Uhrzeit, sodass überall die gleiche Zone angegeben wird. So können Verzögerungen und Verwirrungen vermieden werden. Dennoch gibt es auch einige Menschen, die sich für eine Abschaffung der Zeitumstellung aussprechen, da sie die unterschiedlichen Zeitzonen als eine Bereicherung ansehen. So können die Menschen in Europa unterschiedliche Traditionen und Kulturen erleben.
2022 Zeitumstellung: Uhr vor- und zurückstellen
Du fragst dich, ob die Zeitumstellung 2022 wieder stattfinden wird? Seit dem Beschluss des Europäischen Parlaments im Jahr 2019 ist vielen Menschen eine Abschaffung der Zeitumstellung in Aussicht gestellt worden. Doch leider ist die Frage nach dem Wann nach wie vor ungeklärt. Und auch für das Jahr 2022 sieht es nach einer Zeitumstellung aus. Somit wirst du deine Uhr wieder vor- und zurückstellen müssen.
Berlin: Sommerzeitumstellung 2022 – Eine Stunde früher ins Bett!
Berlin – Bald ist es wieder soweit: die Zeitumstellung im März 2022 steht vor der Tür. Am Sonntag, 27. März, wird um 2 Uhr nachts auf die Sommerzeit umgestellt. Das heißt, du musst deine Uhr um eine Stunde auf 3 Uhr vorstellen. Damit die Zeitumstellung überhaupt erfolgen kann, müssen wir am Abend vorher eine Stunde früher ins Bett gehen. So hast du am nächsten Morgen trotzdem ausreichend Schlaf. Denn auch wenn wir denken, dass wir nur eine Stunde verlieren, können uns die Folgen trotzdem noch den Tag über begleiten.
Länder, die die Zeitumstellung abgeschafft haben: Brasilien, Ägypten, etc.
Du hörst immer wieder über die Zeitumstellung und wie sie auf die Menschen wirkt? Dann ist es für Dich bestimmt interessant zu erfahren, welche Länder die Zeitumstellung nun schon offiziell abgeschafft haben. In Brasilien wurden die Uhren 2019 zum letzten Mal umgestellt, was die Brasilianer sehr erleichtert hat. Weitere Staaten, die sich für das Ende der Zeitumstellung entschieden haben, sind Ägypten, Argentinien, Belarus, China, Indien, Island und Japan. Es gibt also immer mehr Staaten, die sich dazu entscheiden, auf die jährliche Zeitumstellung zu verzichten und ihren Bürgern eine beständige Zeit zu geben. Wie die Erfahrungen aus den Ländern zeigen, die die Zeitumstellung bereits abgeschafft haben, werden sich wahrscheinlich noch mehr Länder dem Beispiel anschließen.
EU-Parlament votiert für Abschaffung der Zeitumstellung
Du hast schon von der geplanten Abschaffung der Zeitumstellung gehört? Das EU-Parlament hat vor kurzem dafür votiert, dass die Zeitumstellung ab 2021 nicht mehr stattfinden soll. Damit wären die Umstellungen zwischen Sommer- und Winterzeit der Vergangenheit angehörig. Allerdings musst du dir noch nicht zu früh freuen, denn es muss noch ein Kompromiss mit den Mitgliedsstaaten erzielt werden, bevor die Zeitumstellung endgültig das Zeitliche segnet. Wir halten dich auf dem Laufenden!
Länder am Äquator: Keine Zeitumstellung – Konstante Tageslänge
Länder, die sich nahe des Äquators befinden, haben das ganze Jahr über eine ähnliche Tageslänge. Eine Zeitumstellung ist deshalb für sie nicht sinnvoll. So verzichten beispielsweise Indonesien, Indien, Bolivien, Costa Rica oder die Malediven auf einen Wechsel zwischen Sommer- und Winterzeit. Dadurch bleiben die Uhren in diesen Ländern immer auf die gleiche Zeit eingestellt, unabhängig von der Jahreszeit. Daher haben Bewohner dieser Länder ein konstantes Gefühl von Tag und Nacht, während die Menschen in anderen Regionen in den Sommermonaten abends länger Licht haben und in den Wintermonaten früher dunkel wird.
Uhrenumstellung: Sommerzeit in Ländern einführen & unterschiedliche Zeiten beachten
Du musst die Uhren in diesen Ländern jedes Jahr zur gleichen Zeit umstellen. Denn zwischen März und Oktober wird in den meisten Ländern die Sommerzeit eingeführt. Deshalb werden die Uhren im März eine Stunde vorgestellt und im Oktober eine Stunde zurückgestellt. In manchen Ländern wird die Sommerzeit allerdings nicht überall gleichzeitig eingeführt. In Albanien wird die Sommerzeit beispielsweise eine Woche früher als in den meisten anderen Ländern eingeführt. Also denk daran, dass Du Deine Uhr hier und da ein bisschen früher umstellen musst!
Winterzeit 2022: Uhr um 3 Uhr morgens zurückdrehen
In jedem Jahr wird am letzten Sonntag im Oktober die Winterzeit eingeführt. Im Jahr 2022 ist das der 30 Oktober. Dann musst du deine Uhr um 3 Uhr morgens um eine Stunde zurückdrehen. Es kann ein bisschen ärgerlich sein, nicht mehr so lange schlafen zu können, aber glücklicherweise wird dir das im Frühjahr wieder gut gemacht, wenn die Zeit wieder vorgestellt wird. So kannst du wieder ein paar Minuten oder sogar eine ganze Stunde länger schlafen.
Zeitumstellung: Schlaf-Wach-Rhythmus anpassen für mehr Wohlbefinden
Du kennst das sicher auch: Die Uhren werden im Herbst wieder zurückgedreht, um das Tageslicht länger zu nutzen. Zwar kann das Energie sparen, viele Menschen klagen aber auch über Nachteile wie Schlafstörungen, Müdigkeit und Konzentrationsprobleme. Laut einer Umfrage halten rund drei Viertel der Deutschen die Zeitumstellung für überholt – und das aus gutem Grund. Denn während der Wintermonate wird der Schlaf-Wach-Rhythmus durch die Änderungen der Uhrzeiten gestört, was sich auf der Gesundheit und das Wohlbefinden auswirkt. Wenn du also Müdigkeit und Schlafstörungen vermeiden willst, ist es ratsam, sich nach den Änderungen der Uhrzeiten anzupassen und einen festen Schlaf-Wach-Rhythmus zu befolgen.
JKU-Bericht: Jährliche Zeitumstellung kostet Österreich 77,5 Mio. Euro
Der neueste Bericht der Johannes Kepler Universität zeigt, dass die jährliche Zeitumstellung in Österreich 77,5 Millionen Euro kostet. Die Studie wurde von der Wirtschaftswissenschaftlichen Fakultät erstellt und zeigt, dass die Menschen in Österreich durch die jährliche Umstellung des Uhrens auf Sommer- und Winterzeit jedes Jahr viel Zeit und Energie verlieren.
Der Bericht der JKU untersuchte die Folgen der jährlichen Zeitumstellung in Österreich. Ergebnisse der Studie zeigen, dass die Menschen in Österreich jedes Jahr über 77,5 Millionen Euro verlieren, weil sie durch die Zeitumstellung ihren Schlafrhythmus nicht einhalten können und sich deshalb nicht produktiv arbeiten können.
Darüber hinaus stellte der Bericht fest, dass die jährliche Zeitumstellung auch zu mehr Unfällen führt. Dies liegt daran, dass die Menschen aufgrund des Schlafmangels, den sie durch die Zeitumstellung erfahren, unkonzentrierter und weniger aufmerksam sind. Außerdem können die Menschen durch die Zeitumstellung auch an körperlichen und psychischen Symptomen wie Müdigkeit, Kopfschmerzen und Konzentrationsstörungen leiden.
Der Bericht der JKU zeigt, dass die jährliche Zeitumstellung in Österreich nicht nur viel Zeit und Energie kostet, sondern auch zu finanziellen Verlusten und mehr Unfällen führt. Deshalb ist es wichtig, dass wir alle zusammenarbeiten, um die Auswirkungen der Zeitumstellung zu minimieren. Wir sollten uns bemühen, unsere Schlafmuster während der Zeitumstellung zu bewahren, damit wir uns produktiv und gesund fühlen können.
MESZ: Warum wir uns jedes Jahr eine Stunde früher aufraffen
Tja, ihr habt es schwer: Die MESZ – Mitteleuropäische Sommerzeit – bedeutet für euch, dass ihr euch jedes Jahr eine Stunde früher aus dem Bett quält. Aber keine Sorge, dafür gibt es einen guten Grund! In der Mitteleuropäischen Sommerzeit wird die Uhr eine Stunde vorgestellt, sodass wir einen längeren Tag haben. Dadurch können wir den hellen Abendlichtstunden mehr Zeit widmen. Die Mitteleuropäische Sommerzeit wurde erstmals am 6. April 1980 eingeführt und zwar, um Energie zu sparen. Der Grund dafür ist, dass wir das Licht des frühen Abends besser ausnutzen können, ohne dass wir zusätzliche Beleuchtung benötigen. So können wir unseren Stromverbrauch senken und Energie sparen. Dieser Wechsel wird jedes Jahr im Frühling und im Herbst vorgenommen. In den Monaten, in denen die MESZ gilt, nennt man die „Normale Zeit“ auch „Winterzeit“. Trotz alledem ist es eine Kleinigkeit, die einen großen Unterschied machen kann. Also quäl dich nicht zu sehr aus dem Bett, denn die Mitteleuropäische Sommerzeit ist eine gute Sache!
Geschichte der Sommerzeit in Europa: Wie die EG die Sommerzeit einführte
In Europa tickten die Uhren früher mal etwas anders. Denn nach einer inkonsequenten Handhabung gab es zwischen 1950 und Mitte der 70er Jahre in den meisten europäischen Ländern keine Sommerzeit. Erst als sich die Länder der damaligen Europäischen Gemeinschaft zusammenschlossen, beschlossen sie, die Sommerzeit wieder einzuführen. Der Grund dafür lag vor allem in der Ölkrise von 1973. Die Einführung der Sommerzeit sollte dazu beitragen, den Energieverbrauch zu senken. Damit wollte man eine weitere Verschärfung der Situation verhindern.
Mini-Jetlag: 29% Leiden unter Auswirkungen
Du hast wahrscheinlich auch schon einmal von dem sogenannten „Mini-Jetlag“ gehört. Laut einer Forsa-Umfrage aus dem Jahr 2020 gaben rund 1000 Befragte an, dass sich nach dem Umstellen der Uhrzeit ihre Konstitution verschlechtert hat. Ganze 29 Prozent der Befragten leiden unter den Auswirkungen des „Mini-Jetlags“. Dieser kann sich über verschiedene Symptome äußern, wie zum Beispiel Müdigkeit, Schlappheit, Einschlafprobleme und Schlafstörungen. Diese Symptome können sich schnell bemerkbar machen und somit die Leistungsfähigkeit beeinträchtigen. Zu deiner eigenen Gesundheit solltest du deshalb darauf achten, dass du nicht zu viele Uhrzeitwechsel innerhalb kurzer Zeit erlebst. Am besten du versuchst deinen Tag- und Nachtrhythmus so konstant wie möglich zu halten und auf ausreichenden Schlaf zu achten.
Zeitumstellung am 27. März: Längere Abende, früheres Aufstehen
Am Sonntag, den 2732022, steht uns die nächste Zeitumstellung bevor. Um auf Sommerzeit umzustellen, werden die Uhren von 2 Uhr morgens auf 3 Uhr morgens vorgezogen. Wir der Wechsel von Normalzeit (Winterzeit) zu Sommerzeit zu spüren sein, bleiben uns die Abende länger erhalten. Einige Menschen können sich auf den verlängerten Tag freuen, während andere wahrscheinlich Müdigkeit und Erschöpfung als Folge des Zeitwechsels verspüren. Für viele von uns bedeutet die Zeitumstellung auch, dass wir eine Stunde früher aufstehen müssen. Um sich an den neuen Tagesrhythmus zu gewöhnen, ist es hilfreich, ein paar Tage vorher mit dem Schlafengehen und Aufstehen eine Stunde früher anzufangen. So können wir den neuen Tagesablauf leichter einhalten.
Zeitumstellung 2022: Wie wird sie gesteuert?
Du hast es bestimmt schon gemerkt: In 2022 kommt es zur Umstellung der Uhren. In den Monaten März und Oktober ist es dann soweit. Der letzte Sonntag dieser Monate ist jeweils der Tag, an dem die Uhrzeit angepasst wird. In diesem Jahr endet die Sommerzeit dann am 30. Oktober. Aber wie wird die Zeitumstellung überhaupt gesteuert? Das liegt an der Physikalisch-Technischen Bundesanstalt in Braunschweig. Die gibt das zentrale Kommando an alle Funkuhren weiter. So wird sichergestellt, dass alle Uhren die gleiche Uhrzeit anzeigen.
Nutze jede Sekunde des Lebens – 4. Februar 2023
Heute ist der 4. Februar 2023 und wir haben es auf 01:35 Uhr in Deutschland geschafft. Mit einem Blick auf die Uhrzeit kannst du nicht nur die Stunde und die Minute sehen, sondern auch die Sekunden, die schnell vorbeirauschen. Dieser kurze Moment ist etwas Besonderes, der uns daran erinnert, wie wertvoll jede Sekunde unseres Lebens ist. Nutze die Zeit also gut und lebe jeden Tag, als wäre es dein letzter!
EU-Kommission beschließt: Sommerzeit als ganzjährige Regelung ab 2021
Du hast schonmal richtig gehört: Die EU-Kommission hat sich diese Woche auf ein neues Regelwerk geeinigt, das die Sommerzeit (Mitteleuropäische Sommerzeit, MESZ) als ganzjährige Regelung einbringt. Damit würde sich die Uhrzeit beim Sonnenaufgang ändern – statt der aktuellen halb sieben Uhr wäre es dann schon halb acht. Dadurch bekommen wir mehr Licht am frühen Morgen, aber auch mehr Dunkelheit am Abend. Diese Neuerung soll laut EU-Kommission ab dem Jahr 2021 in Kraft treten. Wie das Ganze genau funktionieren wird, erfährst du in der Infografik!
Fazit
Die Uhr wird am Sonntag, den 28. März 2022 um 2 Uhr morgens auf 3 Uhr morgens umgestellt. Du solltest also deine Uhr eine Stunde vorstellen, bevor du schlafen gehst.
Fazit: Also, wir wissen jetzt, dass wir im Jahr 2022 die Uhr am 28. März auf 2 Uhr vor und am 31. Oktober auf 3 Uhr zurückstellen müssen. Denk also daran, dass du deine Uhr an diesen beiden Tagen umstellen musst.
